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情绪管理,成长路上的小雷达

情绪管理,成长路上的小雷达

作者: 太阳花_崔文杰 | 来源:发表于2020-05-08 15:32 被阅读0次

   

      情绪对人的生活、工作、学习、健康有很大的影响。积极向上、乐观的情绪,可以提高人的活动效率,增强信心,对未来充满希望,有益于健康;消极悲观的情绪,会降低认知活动效率,使人丧失信心和希望。经常处于焦虑状态,有损于健康。

      人的世界观、理想和信念决定着心境的基本倾向,对情绪有着重要的调节作用。

      人类的4种基本情绪~喜、怒、哀、惧。

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