神奇的OH卡体验

一张图卡就能洞穿你的心思，

一个故事就能揭开你的秘密，

世上真有这么神奇的“读心术”？

在心理学中，它的名字叫做“投射技术”；

这神奇的图卡就是OH卡牌。OH卡牌也有人叫“OH Cards塔罗牌”。OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家 Ely Raman 共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。

神奇的OH卡体验

七月，若水心理盛情邀请到我们无锡的一位心理学大咖，OH卡创始人德国心理学家Moritz Egetmeyer的亲传弟子——睿智幽默的孙大兴老师，亲临若水心家授课！我有幸参加了两次《做自己的心理咨询师》课程，学员们在孙老师的带领下，真正领略了OH卡牌的神奇！

神奇的OH卡体验

两个全天，通过OH卡咨询训练，我们发现，原来成长也可以这样的“好玩”。

一群同频的人，通过富有意义的卡牌，加入丰富的心理体验。就像眼前有一面镜子，我们会发现对自己、对伴侣甚至周围所有人，都有了翻天覆地的认知变化。

神奇的OH卡体验

因为，你找到了自己！

这里不只有快乐，也有惊喜和温暖，痛苦与挑战。

借助这面镜子，刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，进行自我治疗。

同时，也训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。

神奇的OH卡体验

OH卡牌，这么神奇又类似游戏般的工具，不仅携带方便，而且可以用在很多场合：可以私人场合使用，也可以跟孩子，跟朋友一起玩，或是在咨询工作上使用。

近期在生活中，我又一次体验了OH卡的神奇。因现实生活遇到了一些困惑，想通过OH卡牌解读一下。

在一个独处的夜晚，我取出OH卡，认真地洗完牌，摊开。

神奇的OH卡体验

静默数秒，调整呼吸，待自己彻底平静，我郑重地伸出左手，笃定地在一堆牌中抽出一张。

神奇的OH卡体验

抽到这张牌，我眼睛一亮：它不就是我追求的理想状态嘛！我尝试借助模板进入自问自答模式：看看会把我引向哪里... ...

问：这张牌让你看到了什么？

答：一个人抱着吉他， 自由自在地弹唱。

问：他弹唱时的心情是怎样的呢？

答：看似很轻松自在，却有忧虑。

问：为什么有忧虑？这张牌让你想到了什么？

答：想要真正的自由，但还没有达到。

问：谁的自由？

答：我的。

问：什么样的自由？

答：内心的自由。

问：是完全没有达到吗？

答：已经有了一部分。

问：如何达到的？

答：突破对自己的限制，放弃对他人的掌控，遵从内心的想法，一切顺其自然。

问：还没有达到的自由是什么原因？如何能达到？

答：还有执着。一点点去除执念。

问：什么执着？如何去除？

答：对关系的执着与依赖。如何去除，还没想好。

问：为什么要自由？

答：自己自由了，与我有关系的人才能自由；自由的人生是不受限的人生，不受限会激发生命潜力。

问：为何要激发生命潜力？

答：生命赋予我们每个人的特质是不一样的，然而我们并不清楚自己的特质到底是什么。如果我们都能按照自己的特质各尽所长，就完美了。

问：获得自由的路好走吗？

答：很艰难。关键是迈出第一步，先有觉知，知道什么是自由。

问：什么是自由？

答：在不伤害他人、不伤害自己的前提下，无所挂碍地做一切自己想做的事。

问：你现在还挂碍什么？

答：亲人。

问：把亲人挂在心里，对他们有好处吗？有实际帮助吗？

答：没有。

问：对你有好处吗？

答：没有。

问：那为何还挂碍？

答：因为太爱。

问：什么是爱？

答：对方快乐，健康，平安，幸福，我的所作所为能帮助他们达到这个状态。

问：你是神吗？

答：不是。

问：神都做不到的事情，你能吗？

答：不能。

问：到底什么是爱？

答：默默地在一旁观望，当对方需要你，伸出双手，捧出真心。

问：那还需要挂在心上吗？

答：不需要。

问：那你自由了吗？

答：还没完全。

问：还有什么阻碍了你？

答：无明。

问：如何破除无明？

答：修智慧，保持觉知，静坐，冥想，心灵浸泡。

自问自答到这里，我的心里豁然开朗。通过OH卡“寻根之问”的游戏，解读到内心世界。它像一面镜子，投射出自己内在的潜意识，反映人性没有觉察到的矛盾及背后心态。

没错，听过孙老师的OH卡课，还是意犹未尽！我们期待——九月份，孙老师再次亲临若水心家！