村上春树有句名言：当你不想跑步时，就去跑步吧！
第一次读到这句话时，我觉得很诧异，不愧是名人呐，哪怕说句废话也会被人们奉为圣经。
直到有一天，我重新开始跑步，才逐渐体会到这句话的微妙之处。
一个人做自己喜欢的事情是最省心省力的，不需要任何心理建设，随时都可以开始，而且很大程度上会乐在其中，这也许就是所谓的舒适圈吧！
一个人如果老是呆在舒适圈里无法自拔或者浑然不知，那一定是一件很危险的事情，因为他会慢慢习惯。而一旦习惯，觉得理所当然就是一件很可怕的事情，它会在很大程度上消磨一个人的斗志。让他想当然地认为人生不过如此，又何必为难自己？
实际上，可以让一个人快速成长的，一定是那些让人不痛快或者很有挑战性的事情。比如学习、运动、养生等等这些表面上看起来和人性违背的东西，才有可能让我们变得更好！
其实我并不是特别喜欢跑步，当时之所以选择这个运动，只是天真地认为这个运动可以不用搭档，不用器具，不受场地限制，只要你愿意，随时随地都可以开始。当然，后来跑的多了，才发现要想轻松跑，无伤跑，还是需要一些专业知识做支撑的，仅凭满腔热情是远远不够的。
我是个很认真的执行者，无论外界条件发生什么变化，我都会认真完成自己的计划。有时候真的不想跑步，后来想想，计划不能落空，也就下楼了，想着跑两三公里再说。
当你真的下了楼，才发现刚开始那一两公里是最难的，不止一次会产生放弃的念头。可是一旦你坚持跑了一两公里之后，就会觉得用这点成绩去交差多少显得有点敷衍，于是想着好歹跑五公里吧，数据也好看一些，也不至于不好意思往日记本上去写。
就这样一次又一次的坚持，如今也累计跑了两千多公里了，年初制定的跑步计划注定完不成了，但比较欣慰的是，我一直在坚持。
如果你要问我坚持的秘诀是什么，我可以很负责任地告诉你，当你不想跑步时，就把村上春树那句话给自己说一遍：当你不想跑步时，那就去跑步吧！
白沙湖
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