2022年6月～9月，湿疹高发季节，我决定每天记录昨天的生活，方便未来分析或者引用。目标100天康复。
今天终于迎来了降低风险级别的通知，小区由高风险转为中风险，对我来说，明天开始就可以恢复晨跑了。
昨天睡眠：
六点三刻起床，下午午睡半小时，晚上十一点入睡。
运动：几组肌肉拉伸动作
饮食：
早餐：胡萝卜、鸡蛋、牛奶、馒头
白天其他蔬菜水果：青甘蓝、粉丝、荔枝、苹果、酸奶
鸡腿
一杯茶：枸杞、炒薏米红豆。
全天药物：
维生素B1 2片
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2022年6月～9月，湿疹高发季节，我决定每天记录昨天的生活，方便未来分析或者引用。目标100天康复。 姨哥在农村...
本文标题：和湿疹斗争的日子（34/100）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mkzgbrtx.html
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