2022年6月～9月，湿疹高发季节，我决定每天记录昨天的生活，方便未来分析或者引用。目标100天康复。
厨房冰箱上面的温度计显示室温38度。家里的家具，摸上去都是温温的。前所未有的高温天气，坐在家一直出汗，好在常常有四面吹来的风，不开空调竟然也坚持下来了。
如果按照湿疹的食疗方法，我应该大量采购一些蔬菜，丝瓜冬瓜黄瓜…不过现在仍然封控在家，接受着食物馈赠，就不去挑剔了。
小区里每天中午开始“百家云宴”，大家把用赠予的食材做成各式各样的美食，群里晒出来，供大家品评参考。
这是昨天我家晒的，算疫情期间吃的最绿的一次。
昨天睡眠：
六点三刻起床，下午午睡半小时，晚上十一点入睡。
昨天运动：晨跑一小时
昨天饮食：
早餐：小面包、酸奶、苹果
白天其他蔬菜水果：老黄瓜、蚕豆、生菜、虎皮青椒、南瓜
米粉蒸肉
一包方便面
茶：枸杞蒲公英、薄荷、
昨天全天药物：
维生素B1 2片
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本文标题：和湿疹斗争的日子（36/100）
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