2022年6月～9月，湿疹高发季节，我决定每天记录昨天的生活，方便未来分析或者引用。目标100天康复。
姨哥在农村的院子里栽种着各式各样的植物。有一次，他太太指着一个大大的趴在地上的绿叶问我和我妈，那是啥。我们当然猜不出。她说那是蒲公英。
我见过山上野地里的蒲公英，叶子都比较硬挺干燥，这个长得像青菜一样的大叶子，真是没有蒲公英的样貌啊！可能家门口的地里湿度和养分都很充足的原因吧！
昨天姨哥夫妇俩来做客，他们带来了晒干的蒲公英，还有晒干的野菊花。这些在我的眼里都是民间祛湿的宝啊！
后面是苦夏了。晒干的蒲公英，可以泡茶喝，但特别苦。
睡眠：
早上六点起床。午觉大半小时。晚上十点半入睡。
运动：
早晨，散步一小时。
全身拍打，促进循环。
饮食：
早餐：鸡蛋、青菜面、杂粮豆浆
其他蔬菜水果：马齿笕、茄子、丝瓜、鸡蛋、桃子、西瓜
一块鸡翅
一杯枸杞茶
全天药物：
维生素B1 3片
葡萄糖酸锌口服液 1支
（南京同仁堂）消风止痒颗粒 3包
白醋泡脚。
伤口基本都干了。
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