为什么要自律

    为什么要自律。

    因为每天给自己定的目标，一项项完成之后，像是通关游戏，在完成的事项后面打勾，会给我们带来关关过的喜悦心情。

    今天我完成了四十分钟运动的目标，战胜了自己的惰性，做了一件不那么容易的事情。完成了一件困难的事之后，这一天我会带着自信出门，因为我有我可以战胜一切的自信。

  所以自信不仅仅是我们坚持本身带给我们潜移默化的效益，更是对我们信心增强的力量。