为什么要自律

叮咚，自律真的可以让我们的生活更美好哦！因为我们已经成功的掌控自己，相信自律的你一定十分有成就感吧！今天我们来谈谈为什么要自律，下面是我的碎碎念了。

自律不需要别人定义，重要的是对自己负责

---

一、自律可以让我们形成一个好的习惯

这里我要讲的就是习惯的力量了，希望你可以认真的思考一下自己平时的小动作，自己为什么会那样做，当你恍然大悟的时候你就会发现原来自律的人都是拥有好习惯的。很多习惯都是一个潜意识的过程，比如你每次躺到床上是不是下意识的第1个习惯是打开手机，这个过程当中有人提醒你吗？有人会给你说请你把手机打开，你有点无聊？不会有人提醒，你的习惯是下意识的动作，但实际上这个过程当中是有一个提示的，这个提示是你上了床，在你的大脑里面上了床，关灯，接下来应该要把手机打开了。其实你的大脑和机器一样，它不断的去感知周围的环境，去搜索信号，去处理和分析，之后它会决定你接下来应该做什么事情。比如当你笑的时候你会捂嘴，有人提示你捂嘴吗？没有。当你往电视机前一坐，你会想吃零食，有人提示你吃零食吗？没有，因为这都是你下意识的行为导致的坏习惯。试想下，如果你很自律的话，你会让自己躺在床上的第一件事是玩手机吗？坐在电视机前就一定要吃点零食吗？不会，自律会让你养成好的习惯，会让你每天生活的非常规律和健康。

---

二、自律会让人心情愉悦

自律的结果就是可以让你的大脑得到奖励，它可以给你带来愉悦的感觉，当你每天把自己安排的任务做完的时候打对勾，爽还是不爽？ 当然非常爽，所以对勾对你来说是大脑的奖励，这样会激励自己，去完成每天的计划，养成当日事、当日毕的好习惯。一天一天这样过下来，行动效率真的提高了不少，自己努力也会有非常明显的效果。

---

温馨提示：如果不自律，你的人生一定不会比你自律的人生要好，就像你努力总比不努力要好，因为我们都不知道惊喜和意外哪个先来临，在自己想要改变的时候一定要全力以赴去追逐自己的梦想，活出让别人羡慕的人生，而不是总是在羡慕别人，对于梦想自己总是想想，无法迈出第一步的话，以后的人生就都是现状并且有着80%的可能更糟。

最后，我说的自律千遍万遍，还是会对你产生不了任何影响。如果我自己没有向展示我自己是如何自律的，那我也就是一个行动上的矮子，我是一个极度热爱学习的人，我报了一个英语学习班，每天学习大概一个小时，一个写作变现课程，每日爬楼总结用时大概一个小时，还有一个自我管理职场小白系统课，每日学习大概一个小时，我自己还有报考2021年的注册初级会计资格证书考试，备考2021年3月的国家计算机二级考试，每天除了上班就是学习，脑子里想的都是如何多掌握点知识不被社会淘汰，我还报了一个瑜伽班周一到周六晚上七点到八点。我讲出自己的学习和生活，并不是展现自己有多么忙多么厉害，而是我想让你知道，你想变好的同时，我在陪着你，我们都在变的更好。