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1、
父亲的一个老战友张叔得了肝癌，目前正在医院治疗。闻此噩耗，我赶忙陪同家人去看望他。
前往医院的路上，本已做好了心理准备，但见到张叔后我还是没有克制住情绪，黯然泪下；张叔原本高大魁梧的身躯，已被病魔蚕食的骨瘦嶙峋，判若两人。
回来的路上，我整理好情绪，向妈妈询问了她所了解到的张叔的生活习惯，想知道他为何会得肝癌？
原来，张叔年轻时候身体特别强壮，可能是他工作比较清闲的原因，空闲时间多，朋友多，应酬也多，经常熬夜、喝酒、抽烟、打麻将。长久不自律的生活消耗着他健康强壮的身体，积累到一定程度，病魔就此乘虚而入。
我妈总说：老来苦，才是真正的苦！
是啊，时间是最客观的见证者，父亲的战友们均已过耳顺之年，本该是颐享天年之时，有的却因提前享乐而透支了身体，撒手人寰。有的则因年轻时挥霍无度，毫无积蓄，到老还在为了生活而奔波。
年轻时贪恋享受，挥霍生命，被不良嗜好侵蚀着身体和心理。到了某一天，命运就会责令你还回当初欠下的“债”。
别人灯红酒绿，尽情享乐的时候，我们要做那孤独的少数派；时间会证明，推迟满足比即使享乐获得的幸福感更加持久。
美国著名心理医生斯科特.派克在其著作《少有人走的路》中介绍了自律的生活的第一个原则：推迟满足感。
推迟满足感就是不贪图暂时的安逸、享乐，先苦后甜，重新设置人生快乐和痛苦的次序。
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你是否和我有同样的习惯，一桌丰盛的饭菜，其中有那么一两道是自己爱吃的菜，而我却总是先吃不爱吃的菜，把喜欢吃的菜留到最后品尝。
家人疑惑的问我：“为什么非要等到快吃饱了，再吃你爱吃的那道菜呢？”我总是嘻嘻笑言：“最好的留到最后嘛！”
先吃不爱吃的菜，再吃喜欢的菜，我获得的满足感比先吃喜欢的菜强烈的多！
推迟满足感，是控制自己立刻享受的欲望。能够掌握它的人，在面对唾手可得的即时欲望时，会表现出强大的耐心。
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工作中你是否也有过同样的经历，遇到棘手的问题，我们选择暂时逃避，告诉自己明天再处理吧！结果是，明日复明日，明日何其多。
困难问题被无限拖延，直至某天发现，问题已恶化到无法挽回的地步。
我的同事就经历过这么一个教训，他管理的仓库因暴雨内涝导致一批物资遭受损失，原本可以通过供应商渠道协调解决，减少损失金额，而他却思索再三，顾虑重重，担心协调不了，担心承担责任，而一再拖延，致使那批物资超过了最佳处理期，损失没减反增。
明天不会更好，除非今天先变好！
选择逃避解决问题，反映出人们不愿意推迟满足感的心理。而心智成熟的人，懂得自我管理，直面问题。
问题降临时，一定会带来痛苦；选择逃避问题，仅是享受到短暂的安逸。
尽快解决问题，意味着把满足感向后推迟了，选择放弃暂时的安逸，去解决面临的痛苦，这才是对待问题和痛苦的最明智的办法。
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