C罗和5月感动中国第1人的经历，告诉了我们做到2个字的威力

导读：职场上要取得成功，除了靠谱，还有哪2个字是职场人应该努力做到的呢？C罗和5月感动中国第1人---川航刘传健机长的经历，告诉了我们做到2个字的威力。这2个字就是：自律。

C罗, 原西班牙皇家马德里足球队巨星，葡萄牙国家足球队队长。今年，C罗在俄罗斯世界杯首场对阵西班牙的比赛中上演帽子戏法，再次让我们领略了足球巨星的超级实力。

更让人赞叹的是C罗的自律。这也是在体育界出了名的。这让他33岁依然能够在球场上长时间保持巅峰状态。他所有每天摄取的食物都是低糖、低脂，而且他从不饮酒。偶尔的“放纵”就是吃上几片自己最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼。

据报道称，C罗每天的睡眠都不低于10小时，中午则会进行一个两个小时的午休。除非有比赛任务，否则他极少在晚上11点之后才睡觉。

在皇马，工作人员喜欢用“瑞士手表”来形容C罗的规律性，而这只手表过去30多年一直走得很精准。

5月份感动中国第1人---川航刘传健机长，也让我们看到了自律的可贵性：

据报道，刘传健家里保持着极度的整洁。刘传健记忆力惊人，房间的装修是他设计的，摆设是他布置的，一旦哪里被动过他立马知道，马上就会摆回来。“他经常站在这两个模型面前看半天，不知道他在看什么，但如果做清洁把模型稍稍移了位置，他马上就会重新摆正。”

刘传健的爱好是下棋、练书法、种花、养鱼，一般人常见的抽烟、喝酒、应酬、唱歌、打游戏，他一概没有。因为长期飞高原，对身体要求很严格，刘传建只要有空就要跑步，“小区里的人经常都能碰到他跑步”。

在主卧室的床头，摆着一本厚厚的《飞行机组操作手册》，邹函说丈夫睡前没事就翻翻。“我经常说他，你都是教员了，还需要看这个啊。他说当然需要，飞行员必须要不断学习。”

虽然与这位机长素不相识，但透过这些报道，我们大致可以了解到，这是怎样的一个人。在成功地通过了生死时速的考验之后，刘传健以及机组人员一定会获得他们应有的荣誉与掌声，但这些，在这位英雄机长之前的人生中，早已写下伏笔。