爱情三角理论

爱情的第一个成分是亲密，包括热情，理解，沟通，支持和分享等爱情关系中常见的特征。

第二个是成分是激情，其主要特征为性的唤醒和欲望。激情常以性渴望的形式出现，但任何能使伴侣感到满足的强烈的情感需要都可以归入此类。

第三个成分是承诺，只投身于爱情和努力维护爱情的决心，承诺在本质上主要是认知性的，而亲密是情感性的，激情则是一种动机或者驱力。

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爱情三角理论认为这三个成分就是爱情三角形的三条边，可以描述两个人之间的爱情，每个成分的强度都可由低到高的变化。所以爱情的三角形可能有各种大小和形状，实际上可能存在无数的形状

无爱：如果亲密 激情和承诺三者都缺失，爱情就不存在。（亲密低 激情低 承诺低）

喜欢：当亲密程度高而激情和承诺都非常低时就是喜欢。（亲密高  激情低  承诺低）

迷恋 ： 缺乏亲密或承诺，却有着强烈的激情，即是迷恋。（亲密低  激情高  承诺低）

空爱 ：没有亲密或激情的承诺就是空虚的爱。（亲密低  激情低  承诺高）

你的爱情或许不太符合上述的任何一种类型。爱情是复杂的体验，如果把爱情的三个组成部分结合起来可以分为：

浪漫之爱：浪漫的爱情，有着强烈的亲密感和激情。（亲密高    激情高  承诺低）

相伴之爱：亲密和承诺结合在一起所形成的爱就是相伴之爱。（亲密高  激情低  承诺高）

愚昧之爱：缺失亲密的激情和承诺会产生愚蠢的爱情，体验即愚昧之爱。（亲密低 激情高承诺高）

完美之爱：当爱情的三个成分，亲密激情和承诺都非常充足，时人们就能体验到彻底的或完美的爱情。完美之爱非常类似于减肥，短时间里容易做到，但很难长久坚持。

（亲密高    激情高  承诺高）

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所以根据爱情三角理论，我爱你-这样一句简单的陈述，可能包含许多不同的情感体验，另一个使爱情变得难于理解的复杂的情形是，爱情的三个组成成分会随着时间发生变化。

所以某对特定的爱情伴侣在不定时期可能会体验到各种不同类型的爱情，不过在爱情的三个成分中，激情是最容易发生变化也是最不容易控制的成分，所以我们会发现自己对伴侣的欲望极具飙升，随后有迅速消退，我们很难有意识的控制这些变化。