爱的双重理论整合了以前的两个独立理论：爱的三角理论和作为故事的爱情理论。
三角恋爱理论
爱的三角理论认为爱可以用三个组成部分来理解，这三个组成部分可以被视为形成三角形的顶点。三角形用作隐喻，而不是严格的几何模型。这三个组成部分是亲密、激情、决策—承诺。每个组成部分都表现出爱的不同方面。
亲密，亲密关系是指在爱情关系中的亲密感，联系感和亲密感。因此，在其范围内包括那些基本上在爱情关系中产生温暖体验的感受。
激情，激情是指在爱情关系中导致浪漫、身体吸引、性功能和相关现象的驱动力。激情组件在其职权范围内包括激励和其他形式的唤醒的源泉，这些激励和激情可以在爱情关系中体验激情。
决定（承诺），决定/承诺在短期内指的是一个人喜欢某个他人的决定，并且从长远来看，指的是一个人保持这种爱的承诺。决策/承诺组成部分的这两个方面不一定是一起的，因为人们可以决定爱一个人而不是长期致力于爱，或者一个人可以致力于一个关系，而不承认一个人爱另一个在关系中的人。
爱的三个组成部分相互作用：例如，更大的亲密关系可能会带来更大的激情或承诺，就像更大的承诺可能导致更大的亲密关系，或更少的可能性，更大的激情。通常，组件是可分离的，但彼此互动。尽管这三个组成部分都是爱情关系的重要组成部分，但它们的重要性可能因人与人之间的关系不同，或者在特定关实际上，通过限制组件的不同组合的情况，可以产生不同种类的爱。
当结合考虑时，爱的三个组成部分产生八种可能的爱。重要的是要意识到这些爱实际上是有限制：没有任何关系可能是任何一种情况的纯粹案例。
Nonlove简单地指的是缺少爱的所有三个组成部分。如果在没有激情和决策/承诺的情况下只体验到爱的亲密成分，那么就会产生结果。在缺乏爱的其他组成部分的情况下，体验激情成分会产生痴情的爱。空虚的爱源于一个人爱另一个人的决定，并且在没有爱的亲密和激情成分的情况下致力于爱。浪漫的爱情来源于亲密和激情的组合。同伴的爱源于爱的亲密和决定/承诺组合的组合。在没有亲密关系的情况下，激情和决策/承诺的组合会产生愚蠢的爱。完美或完全的爱，
“三角恋”的几何形状取决于两个因素：爱的数量和爱的平衡。爱情量的差异由三角恋的不同区域表示：爱的数量越大，三角形的面积越大。三种爱的平衡差异由不同形状的三角形表示。例如，平衡的爱（每个成分的大致相等的量）由等边三角形表示。
爱不仅涉及一个三角形。相反，它涉及大量三角形，其中只有一些具有重大的理论和实际意义。例如，可以对比真实三角形与理想三角形。一个人不仅有一个代表他或她对另一个人的爱的三角形，而且还有一个代表这种关系的理想的三角形的三角形。最后，区分感觉三角形和动作三角形很重要。
作为故事的爱情理论
爱情三角形来自故事。我们几乎所有人都接触到大量不同的故事，这些故事传达了关于如何理解爱情的不同概念。其中一些故事可能明确地用作爱情故事，其他人可能会在大故事的背景下嵌入爱情故事。无论哪种方式，我们都有各种各样的机会来观察爱情的多种概念。可以通过观看人际关系、观看媒体或阅读小说来观察这些故事。这似乎是合情合理的，由于我们接触到这些故事，我们会随着时间的推移形成我们自己关于爱情或应该是什么的故事。
各种潜在的思想在某种程度上影响我们选择适合我们的故事，我们更有可能乐于与那些故事的人们保持密切的关系，而这些人的故事更多地与我们的故事不相符。虽然从根本上说，我们创造的故事都是我们自己的，但它们借鉴了我们在世界生活的经验、我们年轻时可能听到的童话故事、我们在父母和亲戚身边观察到的爱情关系模型、来自电视和电影、来自与其他人谈论他们的关系等等。
虽然可能的故事数量或许是无限的，但某些类型的故事似乎在我们对文学、电影和人们对关系口头描述进行的试点分析中不断出现。因为我们分析的故事来各种参与者，我们的列表可能会显示出某种程度的文化偏见。
我们发现在将人们的爱情概念概念化方面特别有用的故事是：
1.成瘾，强烈的焦虑依恋;执着行为; 想到失去伴侣的焦虑。
2.艺术，对身体吸引力的伴侣的爱;合作伙伴总是看起来很好的重要性。
3.业务，作为商业主张的关系;金钱就是力量; 合作伙伴作为业务合作伙伴。
4.收藏，合作伙伴被视为“适合”某些整体计划; 合作伙伴以独立的方式观看。
5.食谱，以某种方式做事（配方）结果是关系更有可能成功;脱离成功秘诀会导致失败的可能性增加。
6.幻想，通常希望骑士穿着闪亮的盔甲，或者嫁给一位公主，从此过上幸福的生活。
7.游戏，喜欢游戏或运动。
8.园艺，人际关系需要不断培养和发展。
9. 政府，A.专制，一个(主要)伙伴主宰甚至控制其他伙伴
B民主，两个伙伴平等分享权力。
10.历史，关系事件形成了不可磨灭的记录;记录很多，关于精神或身体。
11.恐怖，当你恐吓或被你的伴侣恐吓时，关系会变得有趣。
12.房子和家庭，通过开发和维护，关系在家中具有核心。
13.幽默，爱是奇怪而有趣的。
14.神秘，爱是一个谜，你不应该让自己被人知道太多。
15.警察，你必须密切关注你的伴侣，以确保他/她在线，或者你需要受到监视，以确保你的行为。
16.色情制品，爱是肮脏的，爱就是降低或可降低。
17.恢复，幸存者的心态;认为在过去的创伤之后，人几乎可以通过任何事情。
18.宗教，任何一种观点都是一种宗教，或者是一种由宗教决定的一系列感受和活动。
19.牺牲，爱是给予自己或让某人给予你自己。
20.科学，就像任何其他自然现象一样，爱可以被理解，分析和解剖。
21.科幻小说，感觉伙伴就像一个外星人，难以理解，非常奇怪。
22.缝纫，爱就是你所做的一切。
23.剧院，爱是脚本化的，具有可预测的行为，场景和线条。
24.旅行，爱是一段旅程。
25.战争，爱是一场毁灭性但持续战争中的一系列战斗。
26.学生老师，爱是学生和教师之间的关系
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