适当休息：长时间的工作和学习会让你感到疲惫，效率也会下降。因此，每隔一段时间就要给自己一些休息的时间。这可以帮助你恢复精力，提高工作效率。你可以利用这段时间进行一些轻松的活动，如阅读，听音乐，或者只是静静地坐着，放松一下。
适当休息：长时间的工作和学习会让你感到疲惫，效率也会下降。因此，每隔一段时间就要给自己一些休息的时间。这可以帮助你恢复精力，提高工作效率。你可以利用这段时间进行一些轻松的活动，如阅读，听音乐，或者只是静静地坐着，放松一下。
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著名教育家乌申斯基说过：“如果你养成好的习惯，一辈子都享不尽它给你带来的利息，如果你养成了坏的习惯，一辈子都在偿还...
学习目标：1、什么是习惯，习惯的养成解释2、如何养成好习惯3、如何修改坏习惯 学习内容：一、什么是习惯，习惯的养成...
1、早起，运动，吃青蛙，吃蕃茄好习惯是慢慢养成一次只能养成一个好习惯。 2、专注做一件重要的小事开始。 3、一次养...
养成好习惯
21天好习惯养成训练 践行人：秋拙 2021.4.12晚 3/21 21天目标（4.10-4.30） 养成积极工作...
本文标题：好习惯养成3
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mlqytjtx.html
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