2020-08-24 晴 对方脾气失控了

      近段时间，先生的脾气时好时坏，随着外境会不停的转换。合他心意时，他好言好语；不合心意，就会起脾气，一张嘴就是各种的要求，还不停的指责我，每天只知道学习，做了些什么。自己听着他的咄咄逼人的话语，不想和他互相指责，嘴上不说什么，可心里又很不舒服。不想听了，有时就直接给他挂了电话，他就又打过来，声色俱厉的一番命令指责。本来自己充满了信心，可是面对他这副模样，就像面对一面厚厚的墙，自己整个能量就下来了，无力感充满整个身心。

        感恩魏老师让我看到自己的模式，被他的情绪感染，对方是一个病人，自己也变成了一个病人，一味的只是逃避躲闪，毫无招架之力，而没有跳出来看这件事情。当对方有不可爱的行为时，要看到他的行为背后的内心需求，回应他的需求，帮助对方看到他的需求，看到他的失控行为。当对方需求被看到，他才可能停下来。