一觉醒来,已经过了零点,才记起昨天的课业还没有完成。
年龄长了几岁,想打球跑不动了,也没有场地,所以我把走路当成是我如今唯一的运动方式。
我给自己定的目标是每天走路10000步,零零碎碎的也算,总之走的多了,坐着躺着的时间才会少点。在平安金管家里每周完成相应的运动天数会有奖励发放,什么各种会员啊,购物券了的都有,微信里也有通过捐赠步数给特定人群赢得捐款的活动,刚好满足我日行一善的初衷。
习惯的养成对我来说并不是一件容易的事情,特别是需要离开舒适区。本来打算每天早起慢跑或者快走的,但实际上很多时候都没有,都是到了晚上才不情不愿的逼迫自己走出去,只是为了完成任务。
昨天因为太累,早早的趴在床上睡着了,然后就是最后一天的任务没有完成而得不到奖励。说奖励,其实也只是一方面,主要是讨厌自己为什么就做不好这么一件小小的事情。
好习惯不能中断,中断后很可能会从那个舒适区里走不出来。既然要去做点什么,就坚持下去,凡事趁早。三天打鱼,两天晒网,终将是一无所成。
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