黄帝内经学习笔记（1）

作者: 悠然潇潇 | 来源:发表于2024-05-21 23:50 被阅读0次

学习经典的方法：要谦虚。不要想着读一遍就懂。读不懂的直接过。

天之道:周而复始

地之道：春夏秋冬，春生夏长，秋收冬藏

人之道：自作自受。人做过的事情都要承担相应的结果。

肌肉：肌是发力的状态，肉是松弛的状态。有肉无肌的状态是正常的，始终处于有肌无肉的状态，也就是肌肉无法放松，始终处于紧张的状态，就会出现问题。

运动：运和动是两个词。运是养生的，动是不养生的。运是指有氧的缓和的运动。动是指练肌肉。健身房里基本上是动。

天人合一

真身：我们的肉体之身。我们可以支配的，控制的。

元神：我们无法控制的。比如做梦，我们无法控制做不做梦。日有所思，夜有所梦，只是概率事件。

睡眠：睡和眠是两个词。我们可以控制几点睡，但是无法控制几时眠。

修道

中古：离开世俗修道，不是肉身离开世俗，而是说心。

道德：道和德是两个不同的概念。道是大自然的规律，德是人的品行德行。

道：天地的自然规律

德：人的品行德性。

我命由我不由天

上古，中古。

真人寿比天地；智人；圣人

君子合而不同，小人同而不合。

阴阳太极图。

和谐共处。

母子连心是一种境界，是天生的。儿行千里母担忧。

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