《原则》精读笔记9

Ｒ（书中内容）

“1. 有明确的目标。2. 找到阻碍你实现这些目标的问题， 并且不容忍问题。3. 准确诊断问题， 找到问题的根源。4. 规划可以解决问题的方案。5. 做一切必要的事来践行这些方案， 实现成果。。。。。你要成功就必须做好每一步， 而且必须按顺序一步步来。 例如， 设定目标的时候就设定目标， 不要想如何实现目标或者出错了怎么办。 当你诊断问题的时候， 不要想你将如何解决问题， 只是诊断。 混淆这两个步骤会导致不理想的结果， 因为这会妨碍你发现真正的问题。 这个过程是层层递进的： 认真做好每一步， 你将获得必需的信息， 以便进行到下一步并将其做好。”

“没有激情的生活枯燥乏味， 你不会愿意过， 但关键在于如何处理自己的激情。 是让激情消耗你， 驱使你做出不理性的行为， 还是你驾驭激情， 从而得到动力来追求你真正的目标？”

“当一个人“对自己感到愤怒”时， 他的前额皮层在和杏仁核（或者大脑其他较低层次的部分争吵。在你愤怒时， 是较低层次的你在通过较高层次的你说话， 深植于你内心的各种隐蔽动因在控制你， 导致你无法理性地解释“你”的行为。。。。。。奉行头脑极度开放的话， 较低层次的你就无法控制你， 而始终是较高层次的你在观察和考量所有不错的选择， 做出最佳决策。”

I（自己理解）：

对于制定目标，尽管你几乎可以得到任何想要的东西，但是不可能得到想要的任何东西，所以明确目标，根据优先级排序；对于实现目标，其实就是解决问题的过程；解决问题需要诊断问题，而保持开放的头脑，根据可信度加权的法则，站在不同的视角、背景下分析问题；最重要的是制定目标、诊断问题、寻找对策，各个环节独立开来，处于什么阶段就用相应的方法。

激情是很好的驱动力，但是没有准确的方向性，因此将激情的力量与目标导向的任务相结合，才会将两者的作用发挥到最好。

杏仁核主管情绪，前额叶主管思考，两者的反应在时间上有先后，杏仁核先反应，前额叶相对延后；就反应结果的好坏来看，杏仁核的反应结果较低级，前额叶的反应结果较高级；就可控性来看，杏仁核的情绪反应不可控，前额叶的反应是可控的。因此，当情绪出现时，给予充足时间任其表达，不予理睬，也不予控制，待情绪稳定时启动前额叶的思考过程，这样眼中的世界会美好很多。

A（自己经历）

自己以前的缺点：

1.短时间内制定多个目标；

2.制定目标时同时考虑执行过程的难度；

3.有时甚至考虑是否会达成多种结果；

4.经常向不专业甚至是对自己有阻碍的人士询问意见、几乎未考虑其可行度。

A（自己反思）

以自己的激情，合理制定目标，几乎可以实现任何目标，但是不能实现所有的目标，反思，目标一定要清晰有限。

制定目标时不考虑执行难难度、执行过程中不恐惧结果、对于结果最好抱着单纯的目的，一弓二鸟的事情是会发生，但若抱着双重目的，执行过程势必会分心。

保持开放的头脑，根据可信度加权，运用他人积攒的美好的智慧，同时，对于收集到的信息，也要根据其重要程度以及影响效应进行可信度加权。

《原则》精读笔记9