系列篇/体验一次钢管舞

作者: 舒涵vivian | 来源:发表于2018-07-15 23:57 被阅读106次

    系列篇…【这一生一定要去做一次的事】……愿望清单010/钢管舞

    按照之前的顺序是写到了☞第10篇。下午上完钢管舞课回来用纸笔整理了2015-2018目前所有的第一次经历,数过来应该是第80个愿望了呢。

    点击查看——愿望清单

    之所以是2015年,因为这是一个新的开始,这一年开始学习空中瑜伽,后面的故事都是围绕这个起点而展开的。

    说回钢管舞吧。

    钢管舞初体验
    缘起

    通常工作日下课后都是8.30的样子了,偶尔匆匆跑去超市趁着未打烊买点蔬菜。有一天晚上从超市往回走要路过热闹的步行街。一个小妹妹望着我然后邀请我扫码换小礼物。她一只手里拿着亮着灯的小恶魔的红色小耳朵发卡,另一只手里拿着挂在脖子上的微信二维码,擎到我面前让我扫一扫,然后送给我一只小恶魔的发卡。我问她是做什么的,她说跳舞的。我说挺好,我支持你。然后就愉快的离开了。

    后来添加微信了解到这是一个舞蹈工作室,教舞蹈的,翻看朋友圈看到有钢管舞突然某跟神经被牵住,于是心血来潮预约了周日下午3-4点的体验课程。

    盼着盼着,终于到了周日(7.15日),快到了时间,我才出的门(重庆的天热起来要命)。离得非常近,过个马路便是。

    天气太好

    走到二楼,里面很宽敞,有学生们在跳舞,音乐响起来真是震耳欲聋呢,让舞者很是沉醉。

    我又看到了那个小女孩,可她不记得我了,可能扫码的人太多,一面之缘没有印象了罢。坐下和她聊了一会儿天。

    然后和另一个妹妹(初中生的样子)换衣服,她已经第二次上课了,所以我跟着她走。

    上课

    她带我进教室带我铺垫子。前面10多分钟是活动关节,比如颈椎,肩膀,脊柱,腿后侧。重头戏来了,活动脚趾头,有一点像芭蕾的脚,脚背伸展的可狠了,这个练习比较久。

    后面是倒立。基础的靠着钢管倒立,高阶的靠着墙手倒立。

    这里我算初级的,所以学习靠着钢管倒立,对我来说so easy了。

    后面做了自我介绍。然后是新老人分区练习。今天我是第一次上课。我旁边两个姑娘是第二次上课,我们仨是一组的。

    老师示范起动作来太柔美了,太有范儿了。好吧,我就先学个动作,后面再加进来气势吧。

    三个新动作,1基本的站姿和四步走。2杆下拉旗。3上杆。

    下课后让旁边的小妹妹帮我拍了小视频。

    由于有瑜伽的功底在,基础的力量还是具备的。所以我今天学的都超越人家2天的东西了。

    看着另一边的高阶组的练习,我也是醉了,很多东西我用空中瑜伽的东西都可以理解过来,换做他们感觉都太弱了。心想,你们还是先练习一下空中瑜伽吧。

    成果

    小视频在这里,献丑了

    第一次☞钢管舞体验

    没有舞蹈底子的人身体是僵硬的,不怕丢人的发出来自娱自乐一下,感觉自己像只猴子。

    好啦,有关钢管舞的初体验就到这里了。

    后面了解到课程收费情况:大课68/节 ,私教380/节,1小时。

    后面要不要学习,先待定,至少我已经知道我的力量基础是有的。

    老师很专业,感觉比我上课还厉害。就是在教学这块感觉你应该多学点运动解剖的知识了。

    ps.课上有一个男生出现。

    ps.跳钢管舞要穿短裤露出腿部皮肤,要用身体来完成和钢管的融合。对于瘦人来说是硬碰硬,小心练习后皮肤变了颜色(淤青)。

    钢管舞(英语:Pole dance),是一种将舞蹈和体操相结合的表演艺术;钢管舞是展示女性魅力的性感舞姿,主要是在一个垂直支柱进行舞蹈,表演钢管舞需要舞者拥有足够的力量、敏捷和耐力。

    依繁  一个名字、一个人,她的故事承载了中国钢管舞发展的很多重要转折点,了解她,即是了解中国竞技钢管舞发展的过程!

    这个夜晚看了她的钢管舞无心睡眠

    谢谢有这个机会可以体验一次钢管舞。我又一次被种草了,想学呢……


    2018.07.15

    重庆·永川

    Vivian

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