经常有宝妈来问：严妈，我家宝贝七个月了还不会爬，正常吗？或者几个月会翻身呀？几个月会走路呀？等等类似的问题。这些都和宝宝大动作发育有关。既然有那么多宝妈关心宝宝的大动作发育时间结点，那今天严妈就和大家聊聊这个话题！
小米1岁
在人生的开端，宝宝要学习的最重要的就是基本动作的掌握，包括抬头、翻身、扶坐、独坐、爬、站、走等。这些基本动作能力是一切学习的基础，每掌握一个基本动作，宝宝向宽广的世界就又迈进一步！
当宝宝生长到第二年，就可以从走发展到跑、还能做简单的跳跃动作了；到了第三年，双脚跳、骑三轮脚踏车、踢球……，都将难不倒正常发育的宝宝哦！在小米二岁之前，严妈看到她会咯咯大笑了，会翻身了，会在床上爬了，会站起来扶着围栏走了……每一次的进步，严妈都会雀跃欣喜，晒朋友圈分享。每位父母在养育自己孩子的过程，也是感受生命神奇之处的过程。那么，在两岁之前，宝宝完成哪些大动作可以证明宝宝的生长发育状况是正常的呢？
★抬头：3～4个月
宝宝的发育是自上而下的，头部是最先发育的部位。抬头的这一动作，是宝宝早期大动作发育的关键指标。
爸爸妈妈帮助宝宝学会抬头重要的是要训练宝宝的眼神追视。
跟着严妈做——
1）妈妈可以把宝宝放在床上，然后逗引宝宝用眼睛追随妈妈的视线或者宝宝感兴趣的事物。
2）在满月后就可以将宝宝竖着抱起（但是一定要注意用手托着宝宝的颈部并且时间不宜过长），用视线逗引宝宝的追视。
3）可以多给宝宝后背做按摩抚触运动。
★翻身：4～8个月
当宝宝经常有把双脚抬起，身体自然侧倒后，下半身有扭动的动作，那么这表明你的宝宝已经开始在学习翻身了。这个动作通常发生在4～8个月间，发育较早的宝宝可能会在3、4个月就学会了翻身，而有些宝宝8个月才学会翻身这些都是正常。
跟着严妈做——
1）帮助宝宝顺利的学会翻身，妈妈可以把宝宝放在膝盖上并托住宝宝的腰部。
2）前后左右缓慢的晃动以锻炼宝宝腰部的肌肉。
3）在距离宝宝一定距离的地方用宝宝最喜爱的玩具逗引他，让他扭动身体才能触碰到玩具，这样可以帮助宝宝来回转动。
★坐稳：5～8个月（6～7个月是大多数宝宝学会坐的时间）
宝宝能坐起来就表示宝宝的肌肉和神经已经发展到了脊柱的末端，是宝宝运动机能发育正常的重要指标。最初的时候宝宝要依靠双手的支撑才能坐上几秒，随着背部、腰部的肌肉变得更加有力的时候他就可以不需要支撑稳稳的坐着了，双手也可以去抓拿其他的东西了。
跟着严妈做——
跟宝宝玩拉引游戏。
1）妈妈先让宝宝平躺。
2）用手拉着宝宝慢慢坐起。
3）几秒后再恢复宝宝的平躺姿势。
这样可以有力的增强宝宝的腰部力量。随着宝宝的长大，就可以让宝宝倚着垫子或者宝宝的身体坐稳，慢慢练习宝宝就能顺利坐稳了。
★爬行：6～10个月（7～9个月是大多数宝宝会爬行的时间）
爬行对于宝宝的发育是极其重要的阶段。因为爬行的过程中宝宝的视觉，听觉，触觉都会全面调动，对宝宝脑部的发育有重要的意义。大多数妈妈更看重的是让宝宝站立起来，但是越来越多的育儿专家都认为，让宝宝爬行是宝宝不可多得的锻炼。（有较少部分宝宝是不经历爬行直接就会站立的，这也属于正常）
跟着严妈做——
1）训练孩子爬行时，家长先做示范给宝宝看。
2）第一阶段，可先帮宝宝抵足爬行:让宝宝俯卧在床上，父母用手掌顶住宝宝的脚，宝宝就会自动地蹬住你的手往前爬。开始时宝宝可能还不会用手使劲，整个身子也不能抬高离开床，大人不妨从旁扶助他的身子，必要时可用一点外力帮助孩子前进。每天练习2-4次，每次爬行2-4米，要天天坚持。
3）第二阶段，可引导宝宝四肢协调爬行:让宝宝手膝(或手足)着地，腹部离开床面，四肢协调爬行。若宝宝腹部不能离开床面或不能向前移动，可用手托住宝宝腹部或用长围巾兜住腹部，用玩具或妈妈爸爸站在宝宝前面诱导他爬行。
★行走：9～18个月
宝宝发展到能走其实是一个较长的过程，中间经历了扶着物体站立、独立站立然后才是走的过程，所以妈妈不要心急。
从爬行到站立再到行走是宝宝大动作发育阶段的一个重要飞跃，这个时期，宝宝各方面的机能需要全面的配合才能完成独立行走。
跟着严妈做——
1）妈妈要平稳自己的心态。
2）对宝宝要多采取鼓励的方式。
3）最初的时候可以由妈妈或者其他事物作为支撑，锻炼宝宝的腿部肌肉，当宝宝腿部肌肉发展到一定程度的时候再放开手，让宝宝独自行走。
Q1：多做身体运动对0岁宝宝有什么好处？
多做身体运动，将促进宝宝身体发育，好处多多：
1）肢体的动作可以刺激大脑，使宝宝变聪明。比如：手部的动作是由左脑顶叶掌管的，因而多做手部的运动有利于大脑的智能开发。
2）运动是释放宝宝情绪和压力的途径，有利于宝宝形成积极正向的性格特质。
3）肢体运动有助于宝宝的认知和学习。一般来说，小宝宝的认知都来自于感觉，即对来自外界事物的直接感受。运动是宝宝学习的工具和途径，如通过用手去摸；通过移动身体来拿玩具等等。
4）坐、爬、站、走这些基本肢体动作是宝宝将来学习各种其他动作和技能的基础，相应的体能游戏对宝宝智能开发起到很大的推动作用。
Q2：宝宝每次翻身时好像总差那么一点儿力气，怎么办？
如果你希望他尽快学会这第一个大动作，不妨帮他一把。把你的焦虑和苦心变成助推力，在宝宝翻身的时候助他成功。方法很简单，只需要爸妈们的举手之劳：
1）用外力：就是轻轻地推或者拉，没有什么姿势和部位的讲究，轻转他的头或扶着他的背、腰、屁股推一下，或者拉着胳膊或腿转动都可以。可以让他反复翻，可以从俯卧翻成仰卧，也可从仰卧翻成俯卧。有的妈妈把宝宝的一条腿放在另一条腿上，带动身体转过去再翻身，都是很好的办法。
2）用玩具：逗引他，玩具有声音更好。妈妈拿着玩具不断变换方位逗宝宝去抓。在从仰卧翻成俯卧过程中，可以先逗得他从仰卧翻成侧卧，然后再拿远一点，宝宝伸手抓的时候，上面的肩部带动身体翻动，努努力就变成俯卧了。完成动作后就奖励玩具给他玩。
宝宝的生长发育有其自身的规律和速度，每个宝宝有差异，就拿小米来说，因为体重相对较重，她的大运动发育时间会比同龄孩子相对晚一点，这过程中，爸爸妈妈过于心急是最不可取的，严妈也是加强运动的方式去促进小米的发育，心态上保持平和。
但也不得不提，对于宝宝运动发展方面有任何疑问，都尽量及时问一问医生。比如4个月左右月龄的宝宝，只能在外力帮助下把头立起来，手一松，头就歪向一边的。或双手托起宝宝时，双腿没有站立意识，一点也支撑不了自己的体重的。6个月还不能把手或物体放到嘴里/不会握、拿、托住玩具的。9个月的宝宝如果在没有支撑的情况下自己不能坐起来，扶着椅子自己不能站立的。18个月坐下不能独立站起来/不能独立行走的。或者忽然之前会的动作不会了。等等这些发育迟缓异常的情况，需及时就医。
虽然生理上的差异我们得承认，但我们家长也要看到宝宝和自己相比，陪伴训练的进步是看的到的，越早对宝宝进行身体运动方面的训练，对宝宝智能开发的作用就越大。即使出现异常，也是越早越容易纠正。
所以，爸爸妈妈多抽一些时间陪着宝宝一起做一些简单的小运动，对于孩子的动作发育是有极大的帮助的，赶紧动起来吧！
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