书名：《灵魂的自由》
作者：伊能静
这本书还没有读完，从拿到这本书，到静下心来好好读这本书，我花了大概三个月的时间。这期间各种乱七八糟的事情层出不穷，未来的一个月，我仍然会很忙。忙着打扫，忙着收拾，忙着搬家。之后的生活，也许也会变得更加混乱，但是我希望能想书里所写的，认真的跟自己沟通，看到最真实的自己。
失去他人永远不会让我们完整，但失去自己、抹灭自己、虐杀自己，那才是存在真正的消失。
失去什么，也必将得到什么。得与失，永远不会对等，也永远无法完全划清界限。塞翁失去了一匹马，却意外得到了一匹俊美无比的马，塞翁之子失去了一条腿却保住了一条命，古话常说捡了芝麻丢了西瓜，又有多少人会意识到这其实是捡了西瓜丢了芝麻呢？
我们常常抱怨说工作太忙，没有时间谈恋爱，照顾家里人，没时间锻炼。那你的时间都去了哪里，你是真的没有时间还是时间在你不知道的时候离开了你？
最近这些日子，我一下子胖了好多，直到老妈看不下去，跟我说“你应该好好管理你自己了”我才惊觉，我一个还没结婚的大姑娘，居然已经有中老年的身材了。虽然嘴巴上说着我太忙了，我没时间运动，我没时间好好吃饭。其实心里明白，那不过是我懒惰的借口。
我们懒惰，所以失去了引以为傲的好身材，我们懒惰，所以失去了继续完善自己的机会，我们懒惰，所以在对待爱情跟亲情的时候，我们选择了明日复明日。
承认正面能量，并不是消除负面能量，因为正负两极将永远吸引与排斥。让正面与负面和平共存，才是真正的正面能量。
就好比男女，总会异性相吸，轰轰烈烈，但又如太极，懂得如何借力使力。从出生，我们就在学着太极，是的，人生就是一部武功秘籍，太极是我们必须要学会的基本招式。
很多时候，其实我们都是在自寻烦恼，那些明明不需要我们去承受的东西，被自己抢过来抗在背上，然后，生活被逼的变形，抱怨、愤怒占领我们的脑子。身体终于扛不住了，开始出现问题，厌食、抑郁、止不住流泪。
那么，亲爱的，我想问问你，或许，我们可以不这样过的，对不对？
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