每天多一点觉知

每天最惬意的时候，便是午饭后，那时，我把所有的活都干完了，地擦得蹭亮，拿个垫子坐在地上看文章、更文。

当我看着收拾干净的屋子，满满的欣慰感油然而生，满身的疲劳即刻烟消云散。

此时，也是我一天中最疲劳、困顿的时候，很想补一个美美的午觉。于是，倒在沙发上眯了一会，起来又接着更文。

上午，我边做家务边觉知，发现多数时候都是杂念纷飞的无意识状态。有时，内心还带着些许焦虑和恐惧感，以至于在干活时，有些着急，怕没时间写文章。

当我看到文友的文章——活在每一个当下，觉知每一个当下就是最好的修行。感觉好像是在提醒我，该做的事都是必须要做的，不骄不躁，时刻觉知自己的念头。

很多时候，我会有这样的感觉：以为只有看书、写文，才是一天中最滋养灵魂的事。所以，我总想早点把其它事快点做完，去看书、写文。可，最近几天，我根本空不出来一点时间看书，更文也没有好好构思，只记了一下流水账。我的时间都到哪里去了？得好好规划一下了。

时刻升起觉知，每个当下都知道自己在想什么，要达到这样的状态，得每天时时刻刻提醒自己才行。

因为长期处于意识散乱的状态已经好多年，甚至好多世了，想要一下子改变过来，不下几年苦功夫，是不可能改变的。

时刻提醒自己：每天多一点觉知，加油！