对于喝酒我有过两种态度，一种是好酒，社交需求和满足于酒后的感觉。第二种是绝酒，基本不喝，尤其开车后。两种态度经常摇摆不定，难以定论。也有媒体说，从科学角度不管红酒还是啤酒，白酒，都是百害无一利，似乎验证了“酒是穿肠毒药”的说法。还有指责红酒等酒商为了卖酒夸大效果的做法。很多宗教比如佛教，伊斯兰教也要求戒酒，这可能是对世人好酒的一个反应。
然而《汉书 食货志》就说“酒，百药之长也”，孙思邈的《千金方》里，涉及酒的方子有八十多项。李时珍《本草纲目》记录药酒69种。
最早，最权威的记录还是在《黄帝内经》中：
黄帝问曰：为五谷汤液乃醪醴，奈何？岐伯对曰：必以稻米，灶以稻薪。——《黄帝内经 素问 汤液醪醴论》
古代作为贵族独享的酒，终于普通百姓可以享用了。但过犹不及，适量喝酒虽然可以活气血，化郁结，但高酒精度酒，过度饮用，依赖饮用等带来很多身体健康危害，根据2014年世界卫生组织统计，每年有330万人因饮酒死亡，占死亡人口5.9%。还有很多造成其他疾病伤害。
有些机构推荐男生饮酒量是每天最多两听啤酒，两中杯红酒，两小杯白酒（女生减半），并证明过度饮酒会增加患癌几率，红酒也无法幸免。酒精是中毒剂量为75-80克，致死量是250-500克，所以高度白酒或者洋酒3两就开始中毒了，1-2斤就开始接近死亡了。更可怕的慢性中毒。
对此，《黄帝内经》肯定了酒的作用，但更加严厉批评了过度饮酒的现象。
上古之人。。。食饮有节。。。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。——《黄帝内经 素问 上古天真论》
上古的人知道阴阳五行，饮食起居节制规律，春秋百岁动作不衰，但今人物质丰富，却少了节制，半百就衰了。
酒精伤肝，肝是将军之官，地位仅次于君主之官心。五行属木，木生火（心），木克土（脾），牵一发动全身。
肝悲哀动中则伤魂，魂伤则狂忘不精，不精则不正，当人阴缩而挛筋，两肋骨不举，毛悴色夭，死于秋。——《黄帝内经 灵枢 本神》
我们对中医有很多偏见，一方面是不足够了解中医，另一方面是受一些思潮影响而不自知。《黄帝内经》可以是了解中医的开始，也是了解真实的生命意义和世界价值的开始，感谢张老师指导。
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