本心读书会《穷查理宝典》序言

姓名 若溪      日期 2019.10.12

一、读书摘要 :序言用李录回忆与芒格相识，介绍芒格的优点（自律、尊重他人、遵守规则、心态好内在充满喜悦与快乐）。

二、金句/语录 :(摘抄金句)

这世界复杂多变，人类的认知永远存在着局限，知之为知之，不知为不知。

三、阅读的新知和感想:

1.认识你自己。认识自己并了解自己，在生活中，很多人并不了解自己，没有目标，从事很多职业，为了生活而奔波。认识自己，知道自己的优势、短板，知道自己在何时会产生情绪、何时是精力旺盛时期，管理好自己。

2.自律。自律是成功人士身上少不了的品质，严格要求自己，即使在别人不看自己的时候也按要求做事。

3.尊重事实。你看到什么，听到什么，做什么和谁在一起，有一种从心灵深处慢溢出的不懊悔也不羞耻的平和喜悦。知之为知之，不知为不知。

4.逆向思维。研究人生如何才能变得痛苦，研究股市人们为什么会投资失败。

我只知道我将来会死在什么地方，这样我就不去那儿了。

5.接纳、开放。知道自己不接纳事件，找原因并察觉，接纳自己，接纳看不惯的事。

四、思考题 :

为什么我无法长期坚持运动？

逆向思维：为什么别人能长期坚持运动？1.沉浸在运动中，在运动中找到心流时间。2.在情绪不好的时候运动，发泄情绪，同时运动刺激多巴胺让自己心情变好。3.明白运动带来的好处。

              为什么我要运动？为了.强身健体、保持好的精力。

五、引发的思考与行动 :

1.接纳自己，接纳他人。

外出与朋友聚餐时，有朋友吸烟，有人打游戏，有人打麻将，自己看不惯，为什么不好好交流而要自己玩自己的了，融入不了群体，以己度人，我不接纳别人的做法，只知道我的想法。接纳周围的一切，你无法改变别人，只能改变自己。

2.认识我自己。学习本心很久了，坚持静坐，觉察自我，认识自己正在进行中，接下来继续保持觉察，找到自己的优势劣势。

3.尊重事实。知识爆炸，学了很多却用不上。学习只是在浅层，学完复盘完一段时间就忘记，没有真正的运用起来，没有尊重知识。学会的最高标准是会教，接下来不吝啬自己所学，给周围感兴趣的人分享。

本心读书会《穷查理宝典》序言