自律生活day1

今早拟定了自律计划，暂时只想到三条，以后会不断补充并提高要求，现阶段最重要的是执行计划

第一条：早睡早起，十点半前睡觉，六点之前起床；(今早5：40起床)

第二条：看书学习不低于2小时；（应试讲座2小时20分钟）

第三条：有氧运动不低于30分钟。（已完成6公里，40分钟）

        因为要工作，要完成这些就要提高时间利用效率，合理利用碎片时间，如上下班路上可以看一些要求不那么高的书，下班后走跑步或骑自行车回家。

        做最好的自己，我在路上。