早上BOX約练2-8：正向所欲的目标的形成。
咨询中遇到来访者抱怨，可以以下列句式回应：
1你不想……，那么你比较想要什么？
2你不希望他这样。那么你比较希望他变成什么样子？
3如果可能，你希望情况可以有何不同？
4从你的难受中我猜你很看重（想要）……
实际情况是：来访者处于负向情绪里，不能急于往正向拉。太快了，对方不接受，接住对方的情绪，多了解一些具体情况，共情理解他。问他这种情况有多长时间了，你曾经做了哪些尝试？在那么艰难的情况下，你是怎么度过的？你是怎么能够正常工作生活的？你是怎么照顾自己的？然后再问他希望是什么？如果情况变好了，你会做些什么？别人会看到你做些什么？
网友评论