中原焦点团队网初20中20，坚持分享398天，約练328、329次。
我的咨询师之路也有一年之久了。在这一年里，我有被卷入的时候，和来访者在问题里打转转；也有不中立的时候，把自己的观念带到咨询里；也有拽着来访者走的时候，让来访者感觉很不舒服。一个新手咨询师所要经历的我基本上都经历了。不管怎么样，磕磕绊绊走过了这么长时间。
我咨询做的顺利的时候，能够稳稳的陪伴的来访者，稳扎稳打，头脑清晰，认真倾听 ，陪伴来访者看到优势和资源，寻找一小步。而来访者在一种被理解、被接纳的状态下，能够有更多的自由联想、表达、思考、发现。她的声音语调、情绪等随着咨询的进展而发生变化。
最近这段时间做的几个咨询自我感觉还不错。觉得我的倾听、理解、共情的能力有了提高，做到不比来访者更急，不着急解决来访者的问题，就陪伴着来访者，和他一同看他的问题，他的思考、他的发现。和我一同约练的老师们反映我对来访者的倾听和理解很到位。这大概是我咨询时非常专注，全身心的投入。
在咨询中，最令我骄傲的是我对外化技术的学习和运用。这主要源于一位大咖老师陪伴约练一段时间，也在于我对这段知识的反复梳理、理解和运用。也在于我曾经运用外化技术有过一次失败的咨询。
我曾经因为忙别的事情有两个三个月没有约练。可是那位老师专程来找我，让我运用外化处理他的情绪。我觉得我的业务生疏了，就推辞了，但是这个老师可能以为我是谦虚，再次邀请我就想试一试。结果状况很糟。我感觉不能准确理解他的感受，用外化他也进不去，总之效果非常不好。这个老师为了照顾我的感受，就说是自己的原因。我读懂懂他的善良，但我知道是我自己业务生疏了。我处理了自己这种咨询失败的无力感和无能感，后来就投入到看书和约练中，也正好有机会学了台湾林家兴教授的咨询课，后来自己感觉好多了。但我心中一直存在着对那位老师的歉意。我觉得咨询师就应该对咨询有敬畏之心。尊重来访者，其实也就是尊重自己。
感谢今天的約练，让我回顾了我的咨询经历。感谢陪伴的老师。
下午约练，来访者
作为咨询师，可能会了解更多的人物故事，常常内心会有所触动，难免会产生助人情节。咨询的原则是不求不帮，我要认清边界，该放下的时候要放下，咨询是咨询，生活是生活。在不同的环境里是不同的角色，要学会在生活中不别人的故事所扰动。
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