今天心血来潮跑了7公里,没想到5公里进步到7公里也不难!沿着步道一直跑到champlain桥头,看到晚霞,出了一身的汗!离我的目标越来越近了!
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运动的排毒效果真是不错!下巴上的痘痘基本消了一半了!体重稳中有降,瘦了两斤。争取在两周内达到目标!
腿围没做记录,但感觉也瘦了一点儿,开心!
真的像我爸说的:我想做什么事儿,谁也拦不住!
今天心血来潮跑了7公里,没想到5公里进步到7公里也不难!沿着步道一直跑到champlain桥头,看到晚霞,出了一身的汗!离我的目标越来越近了!
运动的排毒效果真是不错!下巴上的痘痘基本消了一半了!体重稳中有降,瘦了两斤。争取在两周内达到目标!
腿围没做记录,但感觉也瘦了一点儿,开心!
真的像我爸说的:我想做什么事儿,谁也拦不住!
本文标题:我的减肥日记2019-08-02
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