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难得|晨间日记

难得|晨间日记

作者: 过云雨Milo | 来源:发表于2021-01-05 08:58 被阅读0次

〈210105晨间日记〉D914

难得

难得昨晚一觉到天亮,睡眠质量佳,精神好。

每天的睡眠好与坏是我最在意的事,因为吃得好不好,下一顿能解决,而睡得好不好,直接反映在当天的精神状态,学习状态上。

因此,良好的睡眠对我而言,非常重要。

昨晚感觉冷,估计是穿得太少的原因,一躲进温暖的被窝,反而能很快睡着。

放任身体,做好睡觉准备,神奇地入睡了。

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