讲一个小故事，几年前，我在湛江某军区医院住院，每周有两个晚上看见护士提着一个大桶进来，给住院的老人，小孩一人一勺牛奶，护士说是补充营养。牛奶应该是属于滋补品吧。
现在，我阳后十几天了，还是有点咳，体力也没有恢复如初。快过年了，家里还没有大扫除，真是有点心急。所以想通过喝点牛奶补补肺气。
为了防止腹胀腹泻，我从不敢空腹喝牛奶，酸奶。我觉得喝牛奶需要载体。所以，我这样吃牛奶，容易消化吸收。
方法就是，先把麦片加水煮软，放凉降温到70度，加3勺奶粉，放点白糖拌均，越热吃掉，我发现这样吃身体没有任何不好感觉，吸引好，挺适合老年人补钙。我也吃过钙片，就是觉得钙片我也吸收不了，胃不太好。大家不妨也试一试，牛奶是个好东西。
元旦了，祝各位朋友新年好，身体好，平安幸福。
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蜂蜜牛奶全面补充营养 蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人 体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足...
我发现爸爸每天回家， 都要坐在沙发上， 吸收沙发的营养。 这样的话， 他不容易发火， 肾更好了。
现在越来越多的宝爸宝妈认识到，羊奶比牛奶更接近母乳，更容易让宝宝消化吸收，并且相比牛奶，更不容易上火、不容易过敏等...
1．牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收 2. 生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去...
酸牛奶比鲜牛奶更好消化。 首先，酸奶是牛奶发酵而成的，发酵菌在发酵过程中，让蛋白质分子变小，更容易消化吸收；发酵产...
牛奶算是一种营养齐全，容易消化吸收的优质食品。蛋白质含量为2.8%-3.3％，其吸收率为87%-89%，属于优质蛋...
牛奶是一种营养成分丰富，容易被人体消化吸收的食物。牛奶中富含蛋白质、钙、多种维生素和矿物质等。 牛奶中的蛋白质含量...
食材：奶粉30g，蜂蜜10g。 做法： ①将奶粉放入杯中，加入适量60℃左右的温水，搅拌均匀（也可以直接用温热的纯...
1、鸡蛋。鸡蛋提供的蛋白质质量高，且人体容易吸收。 2、牛奶。牛奶里面含有大量的钙和维生素A。在怀孕过程中钙可能会...
本文标题：我发现这样饮牛奶，容易吸收
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