食材:奶粉30g,蜂蜜10g。
做法:
①将奶粉放入杯中,加入适量60℃左右的温水,搅拌均匀(也可以直接用温热的纯牛奶代替);
②待温度降至40℃左右时,加入蜂蜜,拌匀后立即服用。
功效:蜂蜜和牛奶被视为是黄金搭配,在德国特受欢迎,是早餐必备之物,具有美容养颜、促进睡眠、缓解痛经的功效,尤为适合女性服用。
图文来自《蜂蜜时间》
蜂蜜牛奶饮食材:奶粉30g,蜂蜜10g。
做法:
①将奶粉放入杯中,加入适量60℃左右的温水,搅拌均匀(也可以直接用温热的纯牛奶代替);
②待温度降至40℃左右时,加入蜂蜜,拌匀后立即服用。
功效:蜂蜜和牛奶被视为是黄金搭配,在德国特受欢迎,是早餐必备之物,具有美容养颜、促进睡眠、缓解痛经的功效,尤为适合女性服用。
图文来自《蜂蜜时间》
蜂蜜牛奶饮本文标题:蜂蜜牛奶饮
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