食材：奶粉30g，蜂蜜10g。
做法：
①将奶粉放入杯中，加入适量60℃左右的温水，搅拌均匀（也可以直接用温热的纯牛奶代替）；
②待温度降至40℃左右时，加入蜂蜜，拌匀后立即服用。
功效：蜂蜜和牛奶被视为是黄金搭配，在德国特受欢迎，是早餐必备之物，具有美容养颜、促进睡眠、缓解痛经的功效，尤为适合女性服用。
图文来自《蜂蜜时间》
蜂蜜牛奶饮
食材：奶粉30g，蜂蜜10g。
做法：
①将奶粉放入杯中，加入适量60℃左右的温水，搅拌均匀（也可以直接用温热的纯牛奶代替）；
②待温度降至40℃左右时，加入蜂蜜，拌匀后立即服用。
功效：蜂蜜和牛奶被视为是黄金搭配，在德国特受欢迎，是早餐必备之物，具有美容养颜、促进睡眠、缓解痛经的功效，尤为适合女性服用。
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蜂蜜牛奶饮
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