1.欣赏练习:
感谢我今晚做了东坡肉,适时地将哥哥叫到里屋,对他在弟弟过生日的当下表现出的不尊重和缺少爱进行劝导。
感谢老公对我不甚成功的东坡肉给予好评。
感谢老天送给我两个儿子,让我在陪伴中不断摸索更新自己。
2.投射反思练习
有两件事没办好。一是想帮一个老乡推销他的猕猴桃,联系沟通过程中看到自己谨小慎微、不成熟的一面。二是弟弟今年的生日仪式办得拖泥带水,花了不少钱却没能让他满意。在处理和人有关的事情上,我有深深的自卑感。这是不自觉将以往那个皱皱巴巴放不开手脚的我投射到自己身上。
3 共情练习
周日好伦哥吃饭后,弟弟感到这样只是吃饭过生日没有仪式感。考虑到他有同学的豪华生日会做对比,我今天下午学做了东坡肉和蒸藕盒,想着再为他过个生日。结果菜品做得不成功,孩子还是有些失落。我理解他的感受。
4 看见孩子的内在变化
明天哥哥期中考试,今晚他让我帮忙复习了历史。我问他答。看到在压力面前,哥哥也在试图寻找我的帮助。我要寻找合适的机会引导他。
今天夸弟弟最近明显变得知道学习了。弟弟没有像以前那样咧嘴开心笑,而是郑重地点了一下头。这个动作让我看到他感受到了自己的内在变化。
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