1.欣赏练习：
感谢哥哥愿意和我一起读他的语文书，并写课后生字。
感谢弟弟也来参与。
感谢我自己开始陪伴孩子学习，要坚持下去呦。
感谢爸爸去遛狗。
感谢海珘和我聊养育，并推荐好书好课。
感谢文燕和她的空间，一起聊天很开心有打开身心的效果。
感谢马克思韦伯9本书寄到，感谢papaya引荐。
2.投射反思练习
弟弟回家时忿忿地告诉我，科学老师因为他在课上看字典所以把字典收走了，还说要一周后还。弟弟说想去老师办公室把字典拿回来（在老师不在时偷偷拿）。我立刻想到弟弟课上不听讲是不对的，所以说：老师收字典是因为你不好好听课，你应该去向老师认个错，她就会还你字典。可是弟弟说：我坚决不向她认错，她凭什么收我的字典，我还要用呢。
这里面我和老师都认为弟弟应该好好上课专心听讲，不去做和课程无关的事。你不好好听讲没收你东西警告你是正当的。可是弟弟认为他不喜欢科学课，不想听，看字典也没有打扰别人，不应该没收他的东西，而且还要一周后还，影响他用字典。
这会儿，我觉得我和老师都在将自己认可的规范强加给孩子，不是一种理性和尊重的教导方式。我觉得老师可以拍拍他的肩，提醒他专心听讲。温和提醒无效，可以让他回答问题，还无效再没收字典。下课后可以和孩子聊聊不听课的原因，并归还字典。
我又觉得我在一厢情愿将自己的美好愿望强加给老师。
3 共情练习
早上，我做饭有点晚了。六点半，我听到爸爸起床洗漱的声音，心里有点着急，怕他上班迟了。但是他一直没来厨房，我心稍安，想着他是听到了炒菜的声音就没来催我。一会儿，厨房门来了，我以为是爸爸，却是哥哥。他用刚刚变粗的声音冷硬地问：妈妈，饭做好了吗？我说很快就好。人家于是坐在餐桌旁等上了。我有点生气，心想你可以先去准备书包或者把自己的水杯装满水啊！但很快意识到，他毕竟还是个孩子呢，最近他一直想早早到校，起床再也不用妈妈叫了。想到这里，释然了。
晚饭前弟弟用不理解并抱怨的语气大声向我投诉：妈妈，我的作文都抄完了，可是杨老师非要我用300字一页的作文纸再抄一遍。这也太严格（他的意思是没必要）了。我也觉得老师太较真，之前她要求买400字的作文纸，我屯了好多沓呢！可是面对抱怨老师的孩子，我得端着点。于是我笑着说：没关系，老师有自己的考虑，等会咱们去买作文纸。很神奇的，弟弟的神情立即变了样，平静地说：好。
我发现我为了缓解弟弟情绪而采取的态度，无意中促成了一次对弟弟的共情。此刻意识到孩子的告状其实更多是怕再买作文纸我会抱怨老师，所以他自己先抱怨上了。我的平静使弟弟看到这不是什么大不了的事，于是他放松了。从这件事中我也照了一次镜子，看到自己曾经当孩子面评价老师是会产生后果的。谨记！
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