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三元读书之doing打卡4

三元读书之doing打卡4

作者: 微笑的女主人 | 来源:发表于2022-10-21 22:39 被阅读0次

1.欣赏练习:
感谢自己的劳动,阳台及其窗户清爽了很多,小狗的垫子也洗了。做了孩子喜欢的饭菜。六点准时吃上了晚饭。
感谢弟弟给我夹了一块肉,这是第一次呢,好开心!
感谢李笑来先生的《做时间的朋友》,准备拿书中的几个小练习给哥哥试用。
感谢知乎,听了一天K12感育讲座,有启发。

2.投射反思练习
哥哥晚上作业又写到九点半,英语没读够时间草草了事,还有我想让他做的事都没时间了。这让我感到焦虑。长此被作业拖住,还怎么逆袭呢!我认为哥哥写字慢,还老走神,所以才那么晚完成。看,我又将自己对哥哥的固有看法投射到了他身上。

3 共情练习
见爸爸出差不在家,弟弟又要跟我睡。我其实不愿意,因为他睡相不好使我睡不好觉,再说马上都是11岁的男孩了。但考虑到他鼻塞了呼吸不通畅,值得安慰一下,就同意了。弟弟说,和妈妈睡感到暖和还不害怕。

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    1. 2.How are you doing today? 3.I'm doing great. 4.Do you...

  • 既然要记 就全面些

    从800开始打卡 收到笔者回复 (开心ing keep doing~

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