1、养心肺——拍两肘
交替拍打双肘窝，由轻到重，左右拍打两下算一次，拍打81下
2、养肝——拍两腋
交替拍打双腋窝，由轻到重，左右拍打两下算一次，拍打81下
3、养脾——拍两髀
拍打双髀，由轻到重，拍打81下
4、养肾——拍两腘
半坐在椅子上，交替拍打双腘窝，由轻到重，拍打81下
1、养心肺——拍两肘
交替拍打双肘窝，由轻到重，左右拍打两下算一次，拍打81下
2、养肝——拍两腋
交替拍打双腋窝，由轻到重，左右拍打两下算一次，拍打81下
3、养脾——拍两髀
拍打双髀，由轻到重，拍打81下
4、养肾——拍两腘
半坐在椅子上，交替拍打双腘窝，由轻到重，拍打81下
中医体质——脾肾两虚 中医体质——脾肾两虚 体质说明 脾肾两虚指因久病或年老体衰，气血亏虚，肾精不足，髓海失养或气...
红色养心,苦味入心;黄色养脾,甜味入脾，绿色养肝,酸味入肝;黑色养肾,咸味入肾;白色养肺,辣味入肺。 久视伤血，久...
传统中医理论认为，春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节，因此春季养肝尤为重要。...
春季万物生发，一派欣欣向荣的景色，正是养肝的好时节。 有人问，我冬季错过了养肾，春季还可以养肾吗？不是说春季要养肝...
肝好——心就好，心好——脾就好，脾好——肺就好，肺好——肾就好，肾好——肝更好。 用中医的语言来说 就是： 肝(木...
肝好——心就好，心好——脾就好，脾好——肺就好，肺好——肾就好，肾好——肝更好。 用中医的语言来说 就是： 肝(木...
肝好——心就好，心好——脾就好，脾好——肺就好，肺好——肾就好，肾好——肝更好。 用中医的语言来说就是： 肝(木)...
脾好——肺就好（土生金） 肺好——肾就好（金生水） 肾好——肝更好（水生木） 肝好——心就好（木生火） 心好——脾...
传统中医认为，春季是养肝的大好时节，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”春季养生以养肝为先，中医认为春天在五行中属...
1.脾肾湿寒体质导致脾运化水谷精微能力弱，从而导致七月亏虚。 2.脾肾湿寒，寒入厥阴（肝）导致肝藏血能力不足，从而...
本文标题：春季拍八虚，养好肝脾肾
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mmygrdtx.html
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