学习时间管理将近一个月。最基本的早睡早起都做不到。每天基本上可以做的早睡，十点半左右准时睡觉。
但是早起对我来说就异常困难。总是定了好几个闹钟，继续关掉继续睡。
晚上的时候想明天一定要早起。早上的时候总是再睡一会儿吧。就睡一会儿。之前是预计早上五点起床。起床一星期以后我发现白天比较犯困睡不够。所以我想六点起床吧。但是没有哪一天起来过。后来又把时间改成六点半起床吧。结果还是没有一天能起来。每天都是七点钟不得不起床的时候才磨磨蹭蹭的从床上爬起来。
我不知道如何应对早起。是早上起来没事情干嘛。而且每天定的目标和计划，基本上都执行不了。总是拖拖拉拉的不想做。最大最丑的青蛙一直在潜意识里面忽略他。我也知道这样做不对。我也想改善，但是就下不定决心。
到现在，吃掉那只青蛙才阅读完。番茄工作法图解阅读了一半，精进阅读了两章，一直跟不上节奏。
学习时间管理将近一个月。最基本的早睡早起都做不到。每天基本上可以做的早睡，十点半左右准时睡觉。 但是早起对我来说就...
早晨四点五十起床，晚上12点睡觉！ 变化永远比计划快，起床还好闹钟一响还会起床，就是睡觉，每次都是到了快要睡觉的时...
早睡现状 由于要结合家人的时间，加上各种意外情况和任务，晚上的睡眠时间不是很固定，但基本能保证在23:00之前入睡...
之前一直是晚上12点半睡觉，现在提前一个小时已经适应了，偶尔还可以11点睡。对于早起，以前一直是7点半起床，现在已...
早睡早起的现状及应对的方法 早睡早起已经有24天了，从刚开始的6点起床，然后5点半起床，最后是5点起床。。。一路在...
想要改变懒惰的现状，还是挺有考验的呢。 最近自己都在斗争着，一直以失败告终。 早睡早起做不到了。 计划好的运动也没...
周检视: 生活每天早睡早起，写晨间日记和运动。冥想还没有养成习惯，和朋友没真正了解对方的心情，现状，没聊到一起… ...
现状:作息时间不是特别规律，学习上不够努力，运动时间不规律！ 66天计划 1.习惯上，早睡早起，养成良好的生活习惯...
我希望自己能够早睡早起。多早呢？晚上10：00前，早上6：00起。 现状：我常常不能按时睡觉，总觉得觉得还有好多的...
加入训练营，就是想改变焦虑的自己，摆脱手机对我的控制。 目标：期待改变现状 一，生活目标：有规律的生活，早睡早起 ...
本文标题：早睡早起的现状
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mnabcqtx.html
网友评论