《怪诞脑科学》如何防止你的大脑不受你控制？
很多时候我们想去做一件事情，但是往往在这个过程当中会被很多东西打扰，想学习却被手机游戏诱惑，想看会书却被短视频给吸引。
明明说了认认真真去锻炼身体，但是看到好吃的就吃的停不下来，看到朋友们去K歌去聚会，自己就说下次再锻炼吧。
明明定好了计划每天去跑一个小时的步，但是总是会给自己找各种各样的借口，最后就不了了之了。
在怪诞脑科学这本书当中讲了三种方法，让我们能够更好的控制自己的脑袋，从而更好的去达成自己的目标。
第1种方法就是在制定一个目标的时候，把可能阻碍目标达成的关键点列出来，然后针对这些关键点去做出相应的措施，比如说学习的时候喜欢看手机，那么就把手机放的远远的。看到好吃的就喜欢吃得停不下来，那么只要看到好吃的就立马走开，或者是不去那些没好吃的东西的地方。
第2种方法就是时刻假设有人在监督自己，不管做任何事都设想有一个人在监督自己，这样的话能够做出更好的决策。就像自助售货机旁边总放着摄像头，就感觉有人在监督自己的言行，不由自主地对自己的言行做出控制。
第三种方法是当听到好听的，吸引自己的宣传或者介绍，这时候提醒自己别被洗脑或者不理性消费。
这三种方法，掌握了，能够更好地做出科学的决策，同时更好地去为自己的目标而努力做事，不受其他事情的阻碍。
每天坚持读书学习，让你始终保持上进，哪怕只是碎片化的几分钟。
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