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津巴多第十三章改变行为,不只是改变思想

津巴多第十三章改变行为,不只是改变思想

作者: 心喜欢生0003 | 来源:发表于2020-12-09 21:10 被阅读0次

    这一段时间自从有了新的觉察,跟母亲谈过分离之后,母亲一直都不太高兴,不愿意离开孩子。毕竟两个孩子都是母亲一手带大的,说离开就离开,真的是万般舍不得,可是这就是成长呀。

    今天母亲跟五岁的儿子说,她不愿意离开孩子,然后儿子又告诉我,为什么要赶奶奶离开,那一瞬间我流泪了。

    都说男儿不轻弹,可是从八岁我第一次在母亲面前下跪哄她开心开始,我现在已经整整四十碎了,从来没有分开过,我像是一个巨婴一样活着。

    不仅如此,我发现母亲也是一个巨婴,我们就这样共生的生活着。

    可是成为顶天立地的男人是我的天性啊,怎么能违背天性呢?所以既然有了觉察,就必须进行分离,尽管我内心感到痛楚。这种共生的边界不清的关系有三个‘优点’:

    第一,共生关系是相互依赖,与妈妈融为一体可以活在安全感里面。首先母亲是孤苦伶仃,在父亲那里是无法依靠的,尽管儿子很小,但是在精神上可以投射很多的爱——为了儿子而活,这样就可以平添许多的精神胜利法,从而生硬的拔高了自身的勇敢,只是这勇敢不是内心生出来的,带着许多的期待和索取的动机;而这种索取又反馈给了儿子,儿子因为过度的爱而生出许多的内疚,想要拯救母亲,所以无限的拔高母亲的魅力。于是在共生关系里,彼此相互依赖,获得安全感。

    第二,在共生关系里可以获得想象的温情、虚假的温情。当与母亲共生的时候,没有边界,自然的感受到彼此的温暖,是最无微不至的照顾,像是一个人一样,所有的相互索取都是无微不至的,都是召之即来的,是随心所欲的,可以暂时抵御在人世间遭受的冷眼旁观。

    第三、自我界限不清的第三个好处是,可以控制他人。

    当然,这种控制感也是想象的、虚假的。需要这种控制感的原因是,自我界限不清的人往往都不太自信,他不能肯定别人会对他好,所以需要控制他人的态度,这样可以让自己感到有信心一些。

    我知道我觉察到了共生关系是一种软弱的表现,是需要成长去突破的,所以不只是要改变思想,更重要的要改变行为,进行与母亲的分离。

    都说男儿有泪不轻谈,只是未到伤心处把,我今天只是听到我儿子说奶奶能不能不回老家的时候,我就落下泪来。

    哎,哭吧哭吧,可能这是成长带来的阵痛,必须要经历的。

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