中原焦点团队高级五期 贺变丽 坚持分享第899天 2020—11—26
周三晚上是嵩县焦点小屋的读书会，我们学习的内容是SFBT赞美法——正向眼光对孩子的帮助。由张老师主持。
SFBT赞美法与其它赞美方法是不一样的，焦点的赞美法首先关注的是当事人的正向面，哪怕是一点点进步，小小的优点，都是值得赞美的方面，比如，一个成绩不佳的学生，仍有努力考试的尝试，或有想考好的一份心，都值得去赞美。再一点，若当事人停上做错也是值得贊美的，因为停止做错就是开始做对的第一步。
心灵很苦的人，只要有一点点甜，就能填满他的心灵，而这一点点的甜就是对他的关爱和赞美。
不要越过当事人这个人的喜怒哀乐去解决他的问题，要先真正关注眼前人，看见他，并回应他就是最大的爱。看见他的不容易、付出和努力，并给予回应和赞美，咨询的疗效就产生了。若再问一句：“你是怎么做到的？”通过自我赞美，治疗效果就更好了。
想起一位学习伙伴曾分享说自己上初中时，英语老师赞美她读英语声音真好听，从此之后她更喜欢英语了，成绩也特别好，高考后报志愿她毅然报了英语专业，大学毕业后成为一名英语老师。后来，在她的英语课堂里，她也经常赞美学生，赞美被她传承下来。
赞美就像魔法香水，能够散发出难以想象的感染力，贊美的思维模式会让我们更多地用正向眼光看待当事人，可以平衡人们只注意到自己做得不好之处和缺点。通过赞美，可以改正我们性格中比较悲观的一面，若能更多关注自己和别人生命中比较美好的一面，生命就是美好的，也充满了更多的正能量。
愿我们能运用这一魔法——贊美，给周围人带去一份良善和关爱，一份力量和能量。
网友评论