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脉轮舞线上导师共修作业~脐轮

脉轮舞线上导师共修作业~脐轮

作者: 元丽Sarah蓝风暴 | 来源:发表于2018-04-17 23:18 被阅读59次

关键词:性能量  孕育  关系  抚摸  触碰  激发  感受内在 破框    绽放

感悟:

1,性能量与性爱的区别

透过触摸,打开限制性信念,释放女性荷尔蒙,展现女性柔美的身躯与魅力

2,打破人与人之间人为的疏离界限。建立基本的信赖感,及良好的自我保护意识。

3,透过引导老师自己的体验感受,同频到现场的家人,给出适当的引导,并建立提前预防、干涉的觉知意识。

4,动作要领:流动式抚摸、轻触式抚摸、轻撞式触碰、激情式抚摸……

5,开场热身:抖动双肩、手臂上举指尖放在肩上前后交替扭动肩膀、抖肚脐至发热、双腿弯曲身体前倾左右晃动肩膀、灵蛇舞动。

6,通过热身、抚摸、触碰及情绪能量舞动,让全身每一个细胞发光发亮,绽放生命无限活力。

备注:刚从外地上课回来,修整两天,刚回看了视频,还没来得及练习,想着那些动作心里就美美哒     

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