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30岁女,怎样走出人生低谷

30岁女,怎样走出人生低谷

作者: 青岛FEAT消敏师张老师 | 来源:发表于2019-09-19 15:54 被阅读0次

    今天看到一篇文章《29岁女,月入2万+,工作,副业,生娃两不误,做对了3件事》

    这就是我跟人家的差距,7年以来,感觉自己做了一场梦,现在处于很大的瓶颈期。挣钱能力差,没有啥工作竞争力,夫妻关系不会沟通,没有陪伴教育好孩子,作为女儿,儿媳也一般般,没有多孝顺老人。

    向主人公一样的生活几乎是每个女人都向往的,有一份喜欢的全职工作,业余时间做热爱的工作,读书,写作,做自媒体。也有很好的副业收入。有圆满的家庭,可爱的孩子,并且也在孕育二胎。

    今年一些事的发生,让我处于严重的迷茫,焦虑,抑郁,痛苦。感觉自己根本不知道自己想过什么样的生活,对一些事情的看法没有底线和原则,导致生活一直处于被动当中。然后接受不了带来的就是后悔,抱怨。我知道那样不对,也想找到突破口。归根结底是因为近7年来自己没有成长,没有突破,挣钱能力太差,没有稳定的职业,经济压力突然增大感觉应对不了。

    人生有很多十字路口,每一个决定影响以后生活的状况。年轻无知,跟随大流,早结婚,早生子,日子过得安静平淡,看看其他的人,感觉自己没有什么两样。婚后无人带孩子,做了3年全职妈妈,但我过的不是养尊处优的生活,家境一般,就是后悔当时没有找到自己挣钱的方法,努力去赚点钱,也舍得投资自己。不至于现在这么无能与被动。

    现在应该是我人生的谷底,事已至此,应该做出一些事情改变现状。只要努力,没有什么不可能。把以前荒废的自己好好修复一下,日子还要继续,上有老下有小,不应该再安逸与逃避。

    1.健身

    越是低谷的时候,越要强身健体。

    我开始跑步大概是8月份的中旬,当时突然醒悟,既然现在压力大,看到好多身体出现问题的,突然感觉好恐惧。那么就想一定要让身体好,年后30真觉得,身体是本钱。有1才能创造更多的可能。

    现在这半个多月坚持的不够好,有时只跑十几分钟,有时跑跑停停,没有达到磨练的目的。体力确实很差,还应该好好坚持,在坚持的过程中,达到越跑越想跑的状态就好了。感觉跑步可以增强信心与积极性,让自己的情绪变得很好。

    2.读书学习

    人生有两件事稳赚不赔,一个是健身,一个是读书。

    带着自己的疑问和困惑去读书学习,相信都能找到相应的答案。

    毕业以后那么多年没有读过书,因为前几年都没有那个觉悟和意识,再就是下班以后太安逸,没有想过利用业余时间提升能力。

    学校里的那点知识早已不够用,况且这么多年感觉学的那点东西全部还回去了。大脑空空如也。认知思维没提升,眼界格局不改变,遇到问题只能在自己的思维框架里解决问题,所以在导致自己有些决定做的太天真。

    读书是性价比最高的投资,两个小时,就可以了解一个人花几年或者更长时间思考出来的答案,经历事情总结的人生经验。

    离开学校,才是读书的开始。读书使人明智,看到更大的世界。

    3.写作输出

    读书是一种输入,有输入就要有输出。普通人最好的输出方式,就是写作。

    写读书的收获,写自己的感悟,领悟到的东西,写自己的过去和未来,怎么执行。都很有好处,帮助自己理清楚自己的人生。

    人生看似有很长很长的路要走,但最关键的就是那几部。

    这3件事,贯穿个人的成长,身和心共同成长。唯有自己成长了,生活和工作才能发生越来越好的变化。

    经历过挫折和低谷的人,事后说起来都云淡风轻,只有自己明白那种跌落谷底一步步爬起来有多艰难,多痛苦。但是只有离开舒适区,穷则变。

    希望自己越来越好,变得积极正能量!

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