今天早上5点起来，5.15出门从家到公园，听着微信群里面的课程慢跑到5.50。
刚才半小时，发了个朋友圈，写了个总结，看了篇文章。一看就六点半了，感恩日记还没写。
打开简书，总有各种文章扑入眼帘想去看。看完一篇还想看另一篇，时间不知不觉就过去，很快。
以后做每件事要定时间目标，提高效率，时间管理方面还很差，多加学习。
1.今天我要感恩自己早起，跑步，虽然天数还很少，但是要当成习惯，不要当做负担，硬着头皮坚持是没有用的。这几天我都很享受早起。跑步跑一会儿有点累想停下来走，因为好多年没有锻炼了，会有不适应。这个需要克服。
2.感恩上苍让我目前来说身体健康，老公健康，女儿健身，爹娘和公公健康，姐姐妹妹及孩子们健康。我真真正正发觉身体是一切的本源，没有1再多的0有什么用。每天心存感恩，保持好心态。
3.昨天跟已经生病几个月的姐姐视频，隔几天就想问问她，怎么样了，心里真是很挂念。希望老天给姐姐，减少不舒服。几个月以来，受了不少罪，虽然不在一个城市，看不见她心理上的变化，但是放在谁身上都肯定有接受不了的时候。我姐姐很坚强，勇敢，希望她度过难关，战胜病魔。感恩姐姐目前状态良好，积极治病，增加营养，期待她恢复健康。
4.老公昨天休息一天，说上哪儿去溜溜。结果呆了多半天，俩人也没说去哪儿。直到晚饭以后才出门走了走。他感觉浪费时间了，我让他看书，不看。我想说的是得允许有放空自己的时间，哪怕呆一天也是放松了。因为今年我俩的弦崩得比较紧，花销大负担重，在这样的情况下，有段时间我状态很差，而我老公从来没有抱怨，总是车到前头必有路的状态，他很有担当。我感恩在一起虽然平淡但是都平安健康的八年时间。日子会一点点好起来。
5.感恩自己所有的境遇，以前比较爱念过去，哪里不如意了就觉得不怎么样就好了，悔恨当时会什么考虑不周全。可是已经过去的事再怎么样也解决不了现在既成事实的问题。经过这一段时间的反思，感悟，状态好了很多。相信这对以后我的人生有帮助。一切往前看。
曾几何时，我们总以为有那么一个人，给予自己无条件的爱和接纳，今时今日，恍然明白，那个人是自己！
“感谢有你，让我有勇气做自己”！这句话今天看AMY的日记学习的。送给大家，也送给自己！
希望自己在成长的道路上永葆初心，奋力前行！！加油
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