ྃ
听课思考《倾听共情训练营》day2
我理解的共情是感受他人的感受
理解他人的情绪 并陪伴进入到对方的世界
罗杰斯说共情是一种能力
确实
普通人很难有这种意识主动共情
而当你有意识去附和倾听对方的内容时
你的身体姿势 面部表情和语气语调
都能够影响到对方
共情技巧最小的鼓励和共情性猜测
前者让对方感受到你与他同在
后者让对方感受到被理解
当然你的猜测需要读出了对方想要表达
而未浮现出来的部分
切记毋臆断评论说教哦[胜利]
听完昨天的倾听 今天的共情
以及老师现场的练习观摩
我不断的发现自己在身体感受方面
听力感受方面的表达有迟疑和欠缺呢
刻意练习不是重复加重复
而是重复＋反馈＋重复
如此才有效果
棒
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本文标题：共情是一种能力，摒弃“自我”的世界体验
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