1.举例：前天同事随便说了句，“好好跑，马拉松完赛请你吃下午茶”！当时我也没太当真，只是想最多喝杯奶茶咯。结果今天下午我就收到一个大大的全家桶，到时我就发了朋友圈。
2. 我的意图：表达开心，表示感谢！
3.深层意图：被关心、被重视，情感得到了满足，从而表现出的开心。
4.没有想改变，这个意图没有觉得不好。当然当时也对同事表示过感谢与表达过自己当时的心情。
思考：意图会影响我们的情绪，影响我们的行为语言，但当情绪是失望、伤心、愤怒的时候，我们的行为语言可能会伤到人，或者让对方更加看不懂反而让自己羡慕更加不好的行为语言中，这时需要改变。相反，当我们的情绪是开心、兴奋、激动时，可能表达的都是正能量的，但还是要分环境、对象，因为这时也有可能会伤到对方。总之，给对方的反馈是正能量的，个人觉得可以不改变意图，但如果伤到了别人，那就需要改变意图，或者是意图引起的情绪。
二、我来参加训练营的意图，是希望自己变得更强大，能更好的管理自己的情绪，提升沟通能力。
1.举例：前天同事随便说了句，“好好跑，马拉松完赛请你吃下午茶”！当时我也没太当真，只是想最多喝杯奶茶咯。结果今天...
今天的非暴力沟通成长营的主要内容是觉察意图和主动运用注意力。通过体验式的活动，去感受非暴力沟通的魅力。 老师在让我...
DAY6.今日阅读《非暴力沟通》P80-P96 有时我们的意图可能会被误解，人们也许说，不要用沟通技巧来套我的话，...
《非暴力沟通》一.什么是非暴力沟通 【今天我学到了什么】 一、非暴力沟通四要素 二、异化的沟通方式 【一、非暴力沟...
——与马歇尔·卢森堡博士的问答： 在非暴力沟通过程中，非暴力沟通意识重要吗？ 非暴力沟通意识是非暴力沟通的基础。我...
非暴力沟通，为什么是非暴力？ 记得我刚刚得知非暴力沟通这个名词，就有点诧异，为什么叫非暴力沟通？难道我们平时的沟通...
非暴力沟通被反复提及，当不同的人从不同的角度解读非暴力沟通，我对非暴力沟通又有了更深的理解。 非暴力沟通有四个步骤...
书名：《非暴力沟通》 作者：马歇尔·卢森堡 作者说：非暴力沟通，只为情意沟通。我的对它的理解：非暴力沟通是一种真正...
——魏君学习非暴力沟通心得 我经常被问道： 非暴力沟通是干什么的？ 非暴力沟通有什么用？ 学非暴力沟通有什么好处？...
建议1、《非暴力沟通》系列书籍共读，共4本，《非暴力沟通》、《非暴力沟通实践篇》、《非暴力沟通亲子篇》和《用非暴力...
本文标题：非暴力沟通—我的意图
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mngxgktx.html
网友评论