108丨把坚持变成快乐，把快乐变成习惯

今天，是我们同舟小站第一期挑战的第一个目标站一一108天。从3月1日开始，到6月16日结束，整整3个月零16天。

在此表扬一下自己，过去的108天，每一天，我都能够风雨无阻，坚持前行。虽然思想有过懈怠，但对自己的要求与行动依然在线。每一次结束，也意味着新的开始。及时回顾，可以更加从容地开始。

回顾过去，快乐大于困难

当初出发的时候，我认为108天太遥远了，但是既然决定了挑战，选择了开始，就不要停止航行。直到今天，整个过程还是比较充实和快乐的。

无困难，不挑战。困难可以无限放大，也可以想办法缩小。同舟小站每个阶段性都要求我们及时地写下阶段性的征文，既可以领取即时奖励，又可以帮我们克服思想与行动上懒散，还会激励我们坚定信心，继续前行。同时，我们也有志同道合的“小船儿”们一起航行，看看谁起得更早，做得更好。让我们主动地一起“卷起”，一天天，一月月，让我们离目标越来越近。积极的影响与促进，会让我们充满力量。

当我开始第一期写日记的挑战的时候，我也会考虑是否能够挑战成功？毕竟108天的时间跨度比较长，未来的情况无法预估，在此过程中会遇到什么样的困难？

当我挑战成功的时候，我悟出了一个道理，只要敢于开始，就相当于成功了一半。当你决定开始去挑战的时候，就不要去想象各种困难。有可能的困难，只会阻碍你行动的决心。也不要担心挑战失败，会被他人嘲笑，会挫败自己的积极性。只要用心去做就好了，一切的答案，皆在过程之中。

重整旗鼓，继续航行

此时此刻，五味杂陈。即使表扬了自己，回顾了过去，但也不能冲动内心的失落感，我并没有达到目标之后的喜悦感。好像只有在即将到达目标，离既定目标指日可待的那一刹那，才会觉得期待，感到快乐。

也许一直在路上，才觉得踏实。这也是最近我的学习感悟，进取心比幸福感更靠谱。也许一段旅程的结束，又意味着崭新的开始，辞旧迎新，对过去念念不舍，对现在无所适从，对未来充满希望，但同时也是未知与挑战。

108天是什么原理，我不大清楚理论依据。可能是一个“微习惯”养成记，可能是一段意志力的挑战之旅，可能是一个自证预言、转变思想的契机，可能是一个结束，也是一个新的开始。一切都显得重要，又好像不那么重要。目标与过程到底有什么关系？

通过挑战期间的学习，陈海贤老师告诉我答案：目标的意义就是为了引发过程，如果没有目标就没法展开过程，可是如果太注重目标，太注重结果的成败，那我们也会失去这个过程。我们设想的人生和我们真正的体验总是有很大的差距，这也是为什么过程很重要，体验是在过程里发生的，无论怎么想，都不知道接下来的人生会怎么样。

其实，108天养成的也是一个“微习惯”。挑战好像是“苦中作乐”。不快乐的坚持不是自律，而是自我折磨。微习惯不仅不会消耗你的意志力，而且还能够帮助你在筋疲力尽、意志力耗尽的时候，帮助你采取行动，直到养成习惯。所以，尽量忽略眼前坚持的“痛苦”，多想挑战成功的“快乐”。把坚持变成快乐，把快乐变成习惯。

也许，一切能够持续一生的习惯，注定会像吃饭喝水一样平淡无奇，尽管它并不会让你生活更有激情，但它一定能带给你长远的、受益终身的回报。

我的第二期微习惯，学习宁向东老师的管理学，为期320天左右，也正在进行中，希望我能挑战成功，再次养成一个每天坚持，快乐学习的好习惯。