一直对运动热爱有加，对跑步更是情有独钟。尤其喜欢看到计步软件上公里数的增加，这份成就感更加坚定了动起来的决心。运动不仅让我保持积极的心态，更是让身体也年轻起来，是最好的护肤品。
以前有个同事，她年近半百却看不出岁月在她身上留下太多的痕迹。其一是因为她热爱运动，坚持跑步和瑜伽使她身上并无多余的赘肉。其二是由于她内心充盈，每天坚持读书使她坚定、平和与洒脱。她的面貌也随之发生变化。读书多了容颜自然改变，这句话在她身上得到了完美的体现。
从前不珍惜年轻的资本，现在认识到还为时不晚。我正在向那位同事学习，用运动轻盈自己的身体，用书本丰盈自己的内心。希望多年后我的脸上也会多了那份不再患得患失的从容，内心也会多了那份不卑不亢的坚定。
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本文标题：运动与读书
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