今天早晨照例给儿子写完闪光点记录，一看时间正好6:00，拿起手机一看发现“晨间维他命”正在进行中。看着婆婆在厨房做早餐，儿子已经起床在做最后一点点未完成的作业。心中默念：一切都刚刚好，正好可以参加晨间维他命。铺好瑜伽垫，进入腾讯会议室。第一眼看到的是张媛老师和大师兄同时出现在镜头前。我不禁为夫妻同频同修的温馨画面所感到，又为自己有如此好的福气感到开心。世界冠军领衔的晨间维他命，这得有多少好种子才能享受如此好的福利。
大师兄引导大家练习跆拳道的简单动作，仔细拆解慢动作展示，然后再做连贯动作。让我们也体验一下跆拳道动作的瞬间爆发力。之后40秒开合跳就足以让我全身微微出汗。我感觉到原来运动也可以如此高效。非常享受整个过程。
运动过后在张媛老师的带领下开始冥想、阅读。二位的带领下每个环节都是按时开始按时结束，这种守时的感觉让我们很高效、很享受。冥想中，我看到了一个小生命，似乎还感受到了他的痛苦。瞬间我心生怜悯。短短的几分钟，能看到平时不曾注意的东西，脑海里奇思妙想不断，内心越来越平静。这种感觉真妙！
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维他命C
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在世上，最让人畏惧的 是通向自己的道路。 ——《德米安》
本文标题：晨间维他命的奇妙
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