人的内耗就表现在有理想但没行动，如果一直没行动，那么就是自我纠结，内耗ing。
减除内耗的方式就是立定一个小目标，然后慢慢来，一日的，三日的，一周的，一月的，慢慢坚持着。
可人的惰性，人的趋利避害性，总是行动不起来，还有就是这件事情不是迫在眉睫，所以还有理由来推迟拖延。
心累，困顿不堪，不想得过且过但又无法努力向上，讨厌这样的状态。
看着最近活的A4纸说法，人生不过短短的900个月。画一个30×30的表格，一张A4纸就足够了。如果每过一个月，在一个格子里涂掉，全部人生就在这张纸上……
一旦量化，这种感觉就更不爽了。
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本文标题：内耗
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