应该如何提高毅力水平？

世界上没有一样东西可以取代毅力。才干也不可以，怀才不遇的人比比皆是，一事无成的天才很普遍。教育也不可以，世界上充满了学无所用的人。只有毅力和决心无往不利。（摘自：《洛克菲勒给儿子的38封信》）

所有人都知道毅力的重要性，世上很多的遗憾就是没有毅力造成的。我个人的情况是：我的毅力并不好，很多事情初期有毅力，后期可能就有各种借口干扰思考和想法，造成没有毅力了。苦恼！

那么毅力是怎么来的呢？凭空出现的？还是有什么底层逻辑？我尝试着挖掘一下，首先排除出天生或者遗传吧。如果是看天吃饭的话，那就完犊子了。其次听很多人说当过兵的人毅力高（个人是没有确认过的）。假定这是事实，那为什么会出现这种情况呢？我能想到的是：军营-封闭-长期-修炼环境。普通人肯定是很难找到类似的环境进行锻炼的。不过确认了一个事实：如果当过兵的人的毅力确实会高一些的话，那么毅力就是可以通过锻炼获得提高的。

既然毅力是可以锻炼的，那就好办了。第一：通过阅读有智慧的书籍，提升思想的底层厚度，为“毅力”保驾护航。第二：在具体的事儿上磨炼，用上一些小工具记录，逐步提高毅力。

加油吧，毅力。

应该如何提高毅力水平？