-文-@龟早早
一直叫醒我的不是梦想，是闹钟，或者是压力。
尤其自从从四人间换到一人间开始，没有同伴的陪伴，起床更是一件难事。
《晨间日记的奇迹》里面研究报道，对日本的上市公司的董事长做了访问，很大一部分都有着写日记的习惯，更有一位成功人士说，如果不记日记，不知道还剩下些什么？
我一向是对成功渴求的，也一直希望有一个能让我早起的理由与目标，更希望能拥有一个值得骄傲的资本，这个资本甚至可以说是早起，甚至是坚持写日记这种很轻易的事。
然……轻易却容易遗忘，不起眼却容易被轻视……
先说说这本书吧……
自从有kindle之后，就一直没再买过纸质的书，所以不知道它有多少页，kindle的优点就是会自动计算你读了书的百分之多少，总之我看的很快，不足两个小时，全部读完，且做了笔记……很短的一本书，很实用……
我们为什么而早起，为什么要写晨间日记，理由就是一天中匆匆忙忙，杂事烦事太多，唯有清晨方可安静下来，好好听听自己的内心，我们每天都生活在别人的朋友圈中，展示的是一个你愿意展示的一面，却少有时间静下心来问问自己到底是谁，去向哪里，拥有什么，该付出多少……唯有早上，我们睡了一觉，将昨日的不快，昨日的疯狂都镇定了下来，无论天朗气清还是小雨淅淅，亦或是帝都雾霾压低，都是新的一天，一切又可以重新开始……
清楚了为什么，我们来谈谈早起的好处......
记起了晨间日记，将昨日的情绪与昨日之事通通一股脑写下来，因为已经过去，对昨日那些跌宕起伏之事今日也可以笑看风云了吧，昨天错误发过的火，今日去致歉，昨天没有用到的勇气，今日去弥补，昨天错过的美景，今日特意去看一遭……相比于昨日，今天我们需要的决心是什么，昨日未做的我们是否可以今日补偿，我的梦想，会不会因为我早起的一个决心，而更接近了一步呢？
由于生活繁杂，人的性格多彩，写的多了，自然也就锻炼了你的写作能力，组织一个事实的能力，等你哪天需要写东西时，某些题材自然也就信手拈来。
我的早睡是为了我的身体，而我的早起却是为了我的精神，回笼觉对人有害无益，早起坐在书桌前剖析自己的内心，想想看自己的路在哪，平时只顾追求更好生活的你，在写作时也不得不面对自己的内心。
这本书提供了怎样唤醒你起床的方法，有将你喜欢的音乐设置成叫醒你的闹钟，在桌面放一个精油，令你神清气爽；拉开窗帘获得太阳光，洗一个曼陀罗式的藻。
我很喜欢作者里面的形容，将小时候自己还在睡梦中，而妈妈早上就开始在案板上做饭的声音，就是叫醒你的音乐，而早饭的香气就是唤醒我们的第二个法宝，其实想想这些，内心的幸福与有家人的照顾的感觉，自然也会清醒很多。
古人自有日出而作，日落而息的说法，这篇写的也是，我们不宜起的过早，还未睡好就要起来也是一种不健康的方式，作者倡导的是随日出而起。
然而北京的太阳总是出的太早，我从不知道究竟几点是日出，于是就去查了各个地方的日出日落表（如下图，只贴了一部分，大家有兴趣可自行子在百度查询）。查完我就想着我要随日出起床，然后拍一个月的日出，也是早上起床的动力，也是自己早起的见证，等凑够一个月后，与大家共享来自我这个坐标的日出……
图1各地日出日落表（截取部分）
2016年4月8日，今天是第一天记晨间日记，还是起晚了，但是终归做了一次记录，也是蛮骄傲的。
但是第一次记录，还是有些不知道说什么，昨天做表格的时候选取了目前的几个重点，估计以后表格的样式还是会随时变更，希望自己能做一件持续的事情。
下面贴出第一次的晨间日记的九方格（见图2），昨天在做九方格的时候也看了很多大神的，按照自己的目标与需求，制作如下图：
图2 Apr/8/2016晨间日记九方格
人一过了30岁以后，留下的只有习惯，今年25岁的我，希望能在30岁之前形成一些好的习惯，能多留下一些自己日后想起来感动的事情。
书中说，晨间日记有三个考验，包括三天，三个月，三年……希望我可以熬过一切新鲜感与不耐烦期，坚持下去……
为了坚持梦想，我正在执行以下七大习惯……
（1）坚持读书，每一周写2-3篇文章；
（2）洗漱的时候听FM，恶补历史；
（3）每天看看TED，听听大牛们的研究；
（4）注重穿着，让自己更精神；
（5）每天20个单词，基础扎实；
（6）尽量跟各种人聊天，听听来自各方不同的声音；
（7）看新闻，开始关注财经类新闻。
这也是这篇文章中一个话题，虽然自己的这几个习惯谈不上多么伟大，但至少，最近在维持这样一种状态，状态更佳时，希望能填写的习惯更多……
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