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抵抗情绪,找到方法。

抵抗情绪,找到方法。

作者: 蜿蜒向上 | 来源:发表于2021-11-02 12:09 被阅读0次

抵抗情绪,找到办法。现代情绪的发声往往源于“想太多”,信息给予我们的和我们实践的不对等而引发的,此时克制情绪,找到应对办法是最有效的。

在自己的能力有限,无法找到办法的情况下,再尝试去宣泄和消化。

情绪也源于自己的无能,将工作和自己所爱放在一起,在感兴趣的行业前进定能缓解许多消极情绪。

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